「下鴨エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「下鴨エリアで女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、下鴨エリアでパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、下鴨エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
下鴨エリアの人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | the FIT CLUB 京都 下鴨 | RIVERWESTパーソナル修学院 | パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス | プライベートジム HPER(ハイパー) |
---|---|---|---|---|
ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【体調・食事充実サポート】 マンツーマンの「パーソナルトレーニング」、お客さま2人とトレーナー1人の「ペアトレーニング」などマンツーマンだからこそできるサービスを提供。 | 【生涯現役を実現】 地域口コミNo. 1。無理しない確実痩せメソッドを国家資格取得者の下、指導でサービスを提供。 | 【健康で活動的なライフスタイル】 理学療法士としての専門知識を活かし、正しい筋肉の使い方、トレーニング方法を指導。 | 【効率的なボディメイク】 定期カウンセリングによるカラダの状態を把握し理想の体型を手に入れるためのメニュー作成。専属トレーナーのマンツーマン指導により、効率的なボディメイクを実現。 |
料金 コース | 44,000円(5回) ペアトレ66,000円(5回) | 月額4回26,000円~ 24回コース144,000円~ | 4回 35,200円〜 8回 68,800円 | 5回23,000円〜 |
アクセス | 京都市バス洛北高校前 徒歩3分 | 修学院駅 徒歩5分 | 京都市バス高野前 徒歩1分 | 出町柳駅 徒歩5分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
下鴨エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
RIVERWESTパーソナル修学院

RIVERWESTパーソナル修学院は「生涯現役、健康の為のダイエット」をコンセプトとしております。
地域口コミNo. 1であったり、無理しない確実痩せメソッドを国家資格取得者の下、指導でサービスを提供しております。
生涯現役を実現するために徹底サポートします。
RIVERWESTパーソナル修学院の料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 24回コース144,000円 48回コース264,000円 月額4回26,000円 ペアトレーニング10回コース65,000円 |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 3000円 |
返金保証 | 無 |
無料レンタル | 無 |
食事サポート | 無 |
女性サポート | 無 |
RIVERWESTパーソナル修学院の店舗情報
店舗住所 | 〒606-8002 京都府京都市左京区山端大城田町27-8 アーキテラス・イマイ 201 |
最寄駅 | 修学院駅 徒歩5分 |
電話番号 | 080-2445-2602 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
公式サイト | https://www.instagram.com/ |
RIVERWESTパーソナル修学院の地図・マップ
RIVERWESTパーソナル修学院のGoogleマップの口コミ
トレーナーの西川さんが面白い人で、雑談をしながら楽しく筋トレをすることができます。もちろん筋トレのコツや食事の取り方等、どんな質問にも丁寧かつ的確に答えて下さります。
引用:RIVERWESTパーソナル修学院のGoogleマップの口コミ
パーソナルなので、自分に合ったメニューを組んでくださいます。また、自分1人ではキツくて辞めてしまうところで、西川さんが(サービス精神で?)追い込んでくださるので、短い時間でも高い効果(筋肉痛)を得ることができました。
私は今までジムに通っては3ヶ月以内で辞めてしまうことを繰り返していましたが、こちらに通い始めてからは、自分でも驚くことに半年以上筋トレを無理なく継続することができています。
以前は痩せていることに少しコンプレックスを感じていましたが、半年間トレーニングを続けたおかげで、体重を7キロ増やすことができ、健康的な体に変わることができました。本当に通って良かったと思っています。オススメです!
親切丁寧でしっかりとサポートしてくださるトレーナーさんで、初心者でも通いやすいパーソナルジムです!
引用:RIVERWESTパーソナル修学院のGoogleマップの口コミ
夫婦でペアトレーニングを週1回程度、1月頃から利用させて頂いています。
私はどちらかというとM気質なので、キツいトレーニングをさせられるのが好きです(そのくせ自分だけでは続けられないのが悩みでもあります)。
一方で妻は、マイペースにコツコツと、ちょうど良いトレーニングで少しずつ自信をつけていくタイプです(できる!と思えると調子をあげていきます)。
こんな二人がペアトレーニングだと、どちらかが満足しないのでは?と通う前は思っていました。
しかし、トレーナーの西川さんがよく我々の性格を把握して、二人同じメニューでもやり方や負荷を変えて楽しませてくれます!
メニューの種類も豊富で、効果的かつ初心者にも適したものを考えて下さっています。
おかげで毎回通うのが楽しみです。
RIVERWESTの名の通り、ジムのおすすめポイントはトレーナーの西川さんの存在です。
親切丁寧でしっかりとサポートしてくださるトレーナーさんをお探しの方は、間違いありません!
ダイエットと健康の為に約 4ヶ月ほど通いました。
引用:RIVERWESTパーソナル修学院のGoogleマップの口コミ
筋トレは苦手ですが、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるのでキツい筋トレも頑張って続けられました!!
引越しで通うのが難しくなってしまいましたが、それが無ければずっと通い続けたかったです!
頑張って宅トレ続けます!お世話になりました!
\RIVERWESTパーソナル修学院で体験してみる/
公式サイト
https://www.instagram.com/
プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店

出典:プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店のHP
プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店はパーソナルトレーニングだからできるマンツーマンの徹底サポートが魅力的です。
定期カウンセリングによるご自身のカラダの状態を把握し理想の体型を手に入れるためのメニュー作成や、専属トレーナーのマンツーマン指導により、効率的なボディメイクを実現します。
栄養学に基づいた毎日の食事指導、メールによる毎日の食事アドバイスも充実しています。
プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店の料金・コース
入会金 | 10,000円 |
コース料金 | 1日体験コース3,500 円 スタンダードコース78,000円 モニターコース68,000円 シュウイチコース42,000円 8回62,000円 12回81,500円 16回62,000円(税別) 10回33,000円 5回23,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 有 |
無料レンタル | 無 |
食事サポート | 有 |
女性サポート | 無 |
プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店の店舗情報
店舗住所 | 〒606-8203 京都府京都市左京区田中関田町22−13 グランコスモ出町柳 1階北側 |
最寄駅 | 出町柳駅 徒歩5分 |
電話番号 | 070-1762-1707 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
公式サイト | https://hper-gym.com/ |
プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店の地図・マップ
プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店のGoogleマップの口コミ
16回コース通わせてもらいました。 明るいトレーナーのお陰でとても楽しく筋トレできました。 目的に合わせて食事指導やトレーニングメニューを調整してくれるので、無理なく続けれました。 効果もあって手術した膝や腰痛も緩和され、趣味の柔術で怪我などのリスクが減りパフォーマンスも上がって大満足です。
引用:プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店のGoogleマップの口コミ
週イチ3ヶ月で4.5キロ痩せました! 目標であった産前の体重に戻り、体型に対する自信を取り戻すことができました! トレーナーさんも明るく、気さくな方なので、毎週無理なく楽しく通うことができましたし、何よりもモチベーションが上がります! 値段が高くてプライベートジムを諦めている方にオススメしたいです!
引用:プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店のGoogleマップの口コミ
2ヶ月間16回トレーニングに通いました。 体験した期間が年末年始ということもあり、忘年会、新年会などの会食も多く、また期間中インフルエンザや体調不良があったのにも関わらず、体重と体脂肪は減り、筋肉量は上がりました。 周りの人達からも痩せた?と言われる事も。 体重は大きく変化はしませんでしたが、引き締まり見た目は変わったと思います。 シッカリと個人に合わせたトレーニング方法の結果だと思います。ありがとうございました。
引用:プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店のGoogleマップの口コミ
\プライベートジム HPER(ハイパー) 出町柳店で体験してみる/
京都北山のパーソナルジム WAKAKUSA

パーソナルジム WAKAKUSAは、ダイエット成功率99.3%の実績を持ってあなたを全力でサポートします。
1年後のあなたが素敵な人生を送れるように導きます。
パーソナルジムWAKAKUSAでは、以下の5つのポイントをメインにお客様ひとりひとりに本当に必要なパーソナル指導をいたします。
・トレーニング指導
・栄養指導
・姿勢改善
・身体の変化
・メンタルサポート
京都北山のパーソナルジム WAKAKUSAの料金・コース
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | ダイエットプラン 2ヶ月コース 16回 140,800円(税込) 3ヶ月コース 24回 211,200円(税込) 4ヶ月コース 33回 281,600円(税込) (+1回サービス) 5ヶ月コース 42回 352,000円(税込) (+2回サービス) 6ヶ月コース 51回 422,400円(税込) (+3回サービス) ボディメイクプラン 2ヶ月コース 16回 140,800円(税込) 3ヶ月コース 24回 211,200円(税込) 4ヶ月コース 33回 281,600円(税込) (+1回サービス) 5ヶ月コース 42回 352,000円(税込) (+2回サービス) 6ヶ月コース 51回 422,400円(税込) (+3回サービス) 月額プラン 月2回コース 17,600円(税込) 月4回コース 35,200円(税込) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | “若草体験トレーニングプラン 体験トレーニング 5,500円(税込) (紹介あり) 3,300円(税込)” |
返金保証 | 有 |
無料レンタル | 無 |
食事サポート | 無 |
女性サポート | 有 |
京都北山のパーソナルジム WAKAKUSAの店舗情報
店舗住所 | 〒606-0847 京都府京都市左京区下鴨南野々神町1-15 フォースビル 1F |
最寄駅 | 北山駅徒歩3分 |
電話番号 | 090-7204-9393 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
公式サイト | https://wakakusagym.com |
京都北山のパーソナルジム WAKAKUSAの地図・マップ
京都北山のパーソナルジム WAKAKUSAのGoogleマップの口コミ
パーソナルジムに行くのはここが2軒目ですが、ここの先生は教え方が丁寧です。どこに効いていたら正しいかを都度教えてくれますし、このトレーニングで身体がどう変化するのかも教えてくださるので、頑張ろうと思えます。 自分一人でトレーニングするよりも、プロの方に教わるのが一番効果を早く感じられると思うので、行く価値があります。 また、トレーニングの内容も自分だけでは絶対出来ないくらい大変なメニューを組んでくださるので、達成感があります😊 行って後悔しないと思います。おすすめです。
引用:京都北山のパーソナルジム WAKAKUSAのGoogleマップの口コミ
ずっと痩せたい、運動したいと思いつつ数年を過ごしていましたが、口コミを見て思いきってご連絡しました。産後崩れた体型、体の不調、、、自分ではどうしようもできなかったことが若草さんのご指導のもと目標体重になり、体の不調も改善されました。本当にありがとうございます。筋トレはもちろんですが、食事指導も丁寧で、健康的な食生活を送れるようになりました。以前よりも毎日元気に過ごせています!仕事と子育てと両立できるかの不安、そもそも本格的なダイエットをしたことがない、未知の世界筋トレ、、、不安ばかりでしたが若草さんのお人柄も素晴らしく楽しく通わせていただいています。子ども達にも優しく接して頂きありがとうございます。迷われている方、ぜひ一度通われることをおすすめします☆
引用:京都北山のパーソナルジム WAKAKUSAのGoogleマップの口コミ
ここ数年で15kgほど太ったのをどうにかしたくて通い始めました。 自分でジムに通ってみたこともありましたが続かず、ちゃんと通えるか心配でしたが、トレーナーさんがお話し上手で、運動面・食事面などいろいろ相談にのってくださるので、とても楽しく通っています。 自宅でできるメニューも教えてくださるので、自宅でもストレッチなどするようになり、ちょっとずつ生活習慣が変わってきています。 4ヶ月ほど通って満足できるほど体重もサイズも変わりましたが、もう少し健康的な身体を目指して楽しく続けたいと思います!
引用:京都北山のパーソナルジム WAKAKUSAのGoogleマップの口コミ
\京都北山のパーソナルジム WAKAKUSAで体験してみる/
the FIT CLUB 京都 下鴨

the FIT CLUB 京都 下鴨は完全予約制パーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンの「パーソナルトレーニング」、お客さま2人とトレーナー1人の「ペアトレーニング」、「体調・食事サポート」などマンツーマンだからこそできるサービスを100%お客さまのご要望に合わせて提供します。
ジムに通っても長く続かない方、トレーニングを挫折した経験がある方、未経験の方でも自分のチカラでトレーニングができるようになるように最後までサポートいたします。
the FIT CLUB 京都 下鴨の料金・コース
入会金 | 30,000円 |
コース料金 | 44,000円(5回) ペアトレ66,000円(5回) |
セッション時間 | 60分/75分 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | 無 |
無料レンタル | 有 |
食事サポート | 有 |
女性サポート | 無 |
the FIT CLUB 京都 下鴨の店舗情報
店舗住所 | 〒606-0862 京都府京都市左京区下鴨本町19−6 B1F |
最寄駅 | 京都市バス洛北高校前 徒歩3分 |
電話番号 | 050-1807-6663 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
公式サイト | https://thefitclub.jp |
the FIT CLUB 京都 下鴨の地図・マップ
the FIT CLUB 京都 下鴨のGoogleマップの口コミ
入り口から中もお手洗いもとーってもオシャレ⭐︎トレーニング内容も60分めっちゃみっちりやってくれはるしいつも達成感得て帰宅してます!!楽しくトレーニングできるし最高です!!わたしは自宅から1時間ぐらいかけて通うほどおすすめのジムです!!
引用:the FIT CLUB 京都 下鴨のGoogleマップの口コミ
近所にオープンしたパーソナルジムに体験へ。 内装がめちゃくちゃお洒落で、気分を上げながらトレーニングができました!トレーナーさんは知識が豊富で、丁寧に教えてくれるのでありがたいです。自分ではトレーニングできない人にはピッタリだと思います。
引用:the FIT CLUB 京都 下鴨のGoogleマップの口コミ
7月にオープンしたパーソナルジム。 体験に行ってきました。 トレーナーさんの教え方がとにかく丁寧で、素人の私でも楽しくトレーニング出来ました。 24時間ジムではやり方も分からず適当にしていましたが、こちらでは効率的なトレーニングが出来そうです! 親身に寄り添ってくれるパーソナルジムの良さを実感!! ”卒業できる″ジムとの事なので、いいカラダになって卒業したいと思います。
引用:the FIT CLUB 京都 下鴨のGoogleマップの口コミ
\the FIT CLUB 京都 下鴨で体験してみる/
STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジム

出典:STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジムのHP
体重を減らしたい、筋肉を増やしたい、魅力的になりたいなどアナタのしたい!なりたい!をすべて叶えるジムです。トータルボディメイク施設、パーソナルトレーニングに加え、リバウンドを防ぐための自主トレーニングができる会員制フィットネスエリアも完備。
コンテスト優勝者や国家資格保有者など、ボディメイクのプロがマンツーマンでサポート。
初心者の方も安心してご利用いただけます。
また、完全個室エリアもご用意しております。
STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジムの料金・コース
入会金 | ※初回のみ入会金無料 |
コース料金 | “6,578円〜8,778円/月(税込) 全営業時間 |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | – |
返金保証 | 無 |
無料レンタル | 有 |
食事サポート | 無 |
女性サポート | 無 |
STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジムの店舗情報
店舗住所 | 〒606-0863 京都府京都市左京区下鴨東本町26-3 デミ洛北 2BC |
最寄駅 | 北大路駅徒歩19分 |
電話番号 | 075-334-5488 |
営業時間 | 24時間営業 |
公式サイト | https://stance-design.jp/ |
STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジムの地図・マップ
STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジムのGoogleマップの口コミ
24時間ジムですので、早朝や深夜の時間帯でも好きな時間に好きなだけ利用でき、とても魅力的だと感じます。マシンも全てとても最新のものでさまざまな重さのものがあるため自分の重さに合わせて調整出来るので使いやすい。何よりトレーナさんが親切かつ丁寧で、トレーニングマシンの使い方を一から全て教えてもらい、補助もしてもらえてとても親しみやすく頼りになります。強くお勧めします!
引用:STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジムのGoogleマップの口コミ
初めてパーソナルトレーニングに通い始めましたが、このジムを選んで本当に良かったです!!トレーナーさんは優しく、話しやすい雰囲気で、丁寧に教えてもらえます。予約確認の連絡も凄く助かります。 夏に向けて頑張ります✌🏻
引用:STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジムのGoogleマップの口コミ
オープンするやいなや登録して通っています。 外国人なので日本語が下手なのにいろいろ親切に説明してくれました。 空間について話すと清潔で運動に集中できる環境です。 マシンも多いので、様々な運動ができます。 最高のメリットは24時間開いているので、自分の好きな時間にいつでも運動できることです!
引用:STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジムのGoogleマップの口コミ
\STANCE FITNESS AZURE 下鴨北大路店 24時間ジムで体験してみる/
公式サイト
https://stance-design.jp/
京都市ダイエット 整体 DBHS

DBHSでは、筋トレ、フィットネス、整体治療、パーソナル体幹トレーニングをご提案しています。
「運動不足を解消したい」「ダイエットをしたい」「リハビリのために運動したい」「いつまでも元気に暮らしたい」などトレーニングの目的は個人によってさまざまです。
近隣のに住まう方が多く通うDBHSでは、それぞれ目的にそったオーダーメイドのトレーニンプランを作成し、トレーナー指導のもと、お客様に合わせたサポートを行っています。
京都市ダイエット 整体 DBHSの料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | 3カ月コース24回 220,000円 330,000円(サプリメント込み)6カ月コース990,000円 990,000円(サプリメント込み)骨盤矯正特化型コース24回 275,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
京都市ダイエット 整体 DBHSの店舗情報
店舗住所 | 〒606-0826 京都府京都市左京区下鴨西本町27-4 コーポ下鴨ミカサ 1階 |
最寄駅 | 京都市バス府立大学前 徒歩1分 |
電話番号 | 075-741-6257 |
営業時間 | 9:30~12:30、13:30~19:00 |
公式サイト | https://dbhs.jp |
京都市ダイエット 整体 DBHSの地図・マップ
京都市ダイエット 整体 DBHSのGoogleマップの口コミ
子供連れで行けて赤ちゃんと行ってもバウンザーがあるので助かります。骨盤矯正はすごく丁寧です。骨盤底筋を鍛えるマシンが画期的で骨盤が引き締まりヒップアップした感じがします。サーキットトレーニングもあるので産後体が衰えているので定期的に運動したいと思います(^^)/これからも宜しくお願い致します。
引用:京都市ダイエット 整体 DBHSのGoogleマップの口コミ
1年以上パーソナルトレーニングに通っています。半月板損傷後の筋力強化、頸部椎間板ヘルニア後の身体の使い方等、的確な運動メニュー、アドバイスに感謝しています。筋肉量も着実に増え、ジョギングやテニスの動きに不安がなくなってきました。
引用:京都市ダイエット 整体 DBHSのGoogleマップの口コミ
ダイエットしたい方や運動不足を解消したい方にオススメです! 身体の状態や筋肉量など、どこが弱っているかなど丁寧に説明して頂けて分かりやすいです。 マンツーマンでトレーニングして頂けるので、一人では頑張れない運動も続けやすいです! ヨガやピラティス、フェイシャルエステもあるので体験してみたいです!
引用:京都市ダイエット 整体 DBHSのGoogleマップの口コミ
\京都市ダイエット 整体 DBHSで体験してみる/
公式サイト
https://dbhs.jp
パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野

出典:パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野のHP
理学療法士としての専門知識を活かし、正しい筋肉の使い方、トレーニング方法を指導するパーソナルジムです。
お客様一人ひとりの身体的ニーズに合わせたカスタマイズされたプログラムを提供し、健康で活動的なライフスタイルをサポートします。
パーソナルトレーニング整体Reglisseの特徴は医療系国家資格を持ったスタッフが根拠のあるストレッチ、トレーニングメニューを提供します。
身体の古傷、痛みがあっても安全に運動ができるので、リハビリ目的、シニアの方までご利用いただけます。
パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野の料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 4回 35,200円 8回 68,800円 16回134,400円 24回 196,800円 32回 256,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,500円 |
返金保証 | 無 |
無料レンタル | 有 |
食事サポート | 無 |
女性サポート | 無 |
パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野の店舗情報
店舗住所 | 〒606-8107 京都府京都市左京区高野東開町11-2 光ビル 2階 |
最寄駅 | 京都市バス高野前 徒歩1分 |
電話番号 | 070-8906-7314 |
営業時間 | 9:00~20:00 |
公式サイト | https://www.reglisse-gym.com |
パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野の地図・マップ
パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野のGoogleマップの口コミ
生まれて初めてジムに通いです マシンの使い方も合っているのかもわからないので、パーソナルトレーニングを選びました 理学療法士の先生なので、理論的によくご存知で安心です 毎回初めに体の様子を聴いてくださって、現状に合ったトレーニングをしてくださるので、パーソナルにしてよかったと思っています
引用:パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野のGoogleマップの口コミ
私はいつもハイキングや登山などのアウトドア活動を楽しんでいましたが、働き始めてからは定期的に運動をしておらず、たまに無理をしたことで慢性的な膝の痛みに悩まされ、この8年間その痛みと付き合ってきました。通常は許容範囲内の痛みで、それほど深刻には考えていませんでしたが、昨年は複数の怪我が重なり、痛みが増し、可動性が低下してしまいました。(軽いサイクリングなど、本来なら怪我をするはずのない活動でさえも影響を受けるようになりました。) 理学療法を受けたことで多少の改善はありましたが、結局また怪我をしてしまい、最初よりも悪い状態に戻ってしまうことを繰り返していました。そこで、理学療法だけでなく、本格的に体力を回復させるために、より集中的なトレーニング計画が必要だと考え、ここに来ました。しかし、これをすべて自分だけで行うのは非常に困難であり、おそらくリスクもあったと思います。 シゲさんは非常に熟練した気配りのある施術者で、私の懸念に耳を傾け、問題を的確に評価し、元の状態に戻るための計画を慎重に設計してくれました。私自身のトレーニングに加えて、ここ数か月間通っていますが、彼の指導とサポートのおかげで、下半身の筋力と機能がすでに大幅に向上した と感じています。 まだまだ道のりは長いですが、何十人もの専門家に診てもらった中で、私が能力を取り戻し、好きなことをしながら活動を続ける方法を本当に理解しているのは、シゲさんだけだと感じています。 運動能力が制限されていると感じている人や、痛みに悩んでいる人は、彼の指導から大きな恩恵を受けると思います。
引用:パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野のGoogleマップの口コミ
そろそろいい歳になってきたので身体を引き締めたいと思い、こちらの門を叩きました。 パーソナルジムは凄くマッチョで体育会系なイメージがあったのですが、こちらはそんなイメージを覆し、柔らかく接して下さいます。 とはいえ緩いということではなく、こちら側が掲げた目標に対して真摯に向き合って下さいます。 半年ほど通っていますが、身体が変わってきました! 長いあいだ運動から離れていた方、会費制で行き放題のジムの幽霊会員になってしまう方、オススメです。
引用:パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野のGoogleマップの口コミ
\パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス 京都左京区高野で体験してみる/
公式サイト
https://www.reglisse-gym.com
essence

出典:essenceのHP
“essence”という単語には「不可欠な要素」という意味があります。
トレーニングや食生活の改善を通してカラダを変化させることは、人生をよりよくするためのひとつの要素となり、日々の暮らしを豊かにすることに繋がると考えています。
お客様の人生が今よりも少しでも前向きになったり楽しくなったり、プラスになるきっかけを提供できる「不可欠な要素」になれることをessenceは目指しています。
essenceの料金・コース
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 16回 158,400円 24回 237,600円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | 無 |
無料レンタル | 有 |
食事サポート | 有 |
女性サポート | 無 |
essenceの店舗情報
店舗住所 | 〒603-8063 京都府京都市北区上賀茂今井河原町66 Tree’s B1-2 |
最寄駅 | 北山駅 徒歩10分 |
電話番号 | 070-1766-3404 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
公式サイト | https://essence-kyoto.com |
essenceの地図・マップ
essenceのGoogleマップの口コミ
essenceさんに通いだしたきっかけは、なかなか1人では大手トレーニングジム通いや食事管理が出来なかったからです。
引用:essenceのGoogleマップの口コミ
パーソナルトレーニングジムも様々ありますが、こちらのジムはアットホームさもありつつ、しっかり食事管理やトレーニング、身体の凝っている部分や姿勢なども見てくれるので、安心して通えています。
肩凝りや巻き肩がひどいですが、こちらでトレーニングするようになってから改善されました♪
もちろん体重も減りました◎
スタッフさんはとても話しやすく雰囲気も和やかなので、毎回トレーニングも楽しく出来ています!
トレーニング後のプロテインスムージーの種類やコーヒーもその時の気分によって選べるのも嬉しいポイントです♪
今後ともよろしくお願いします^ ^
3ヶ月ほど前から通っていますが、筋トレ初心者にもわかりやすい説明で、具体的にどう動かすのかどこに効くのかを教えてくれます。姿勢改善を目的に通っていますが、変化も見えてきて、自身でジムに通うより納得感が高いです。またアットホームな雰囲気であるため、気構えずにトレーニングを楽しむことができます。どなたにもおすすめです
引用:essenceのGoogleマップの口コミ
ゴルフトレーニングでお世話になっています。最初は怪我防止目的で始めましたが、おすすめです。ゴルフの情報も色々教えてくださるし、色々な問題点を解決出来るようメニューを組んでくださいます。トレーニングもパーソナルなので自分の状態にあわせて進めてくださり続けやすいです。
引用:essenceのGoogleマップの口コミ
\essenceで体験してみる/
公式サイト
https://essence-kyoto.com
【特徴別】下鴨エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】下鴨エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | the FIT CLUB 京都 下鴨 | RIVERWESTパーソナル修学院 | STANCE FITNESS AZURE | プライベートジム HPER(ハイパー) |
---|---|---|---|---|
ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【体調・食事充実サポート】 マンツーマンの「パーソナルトレーニング」、お客さま2人とトレーナー1人の「ペアトレーニング」などマンツーマンだからこそできるサービスを提供。 | 【生涯現役を実現】 地域口コミNo. 1。無理しない確実痩せメソッドを国家資格取得者の下、指導でサービスを提供。 | 【健康に美しくをデザインする】 体重を減らしたい、筋肉を増やしたい、魅力的になりたいなどアナタのしたい!なりたい!をすべて叶えるジム。 | 【効率的なボディメイク】 定期カウンセリングによるカラダの状態を把握し理想の体型を手に入れるためのメニュー作成。専属トレーナーのマンツーマン指導により、効率的なボディメイクを実現。 |
料金 コース | 44,000円(5回) ペアトレ66,000円(5回) | 月額4回26,000円 24回コース144,000円~ | “6,578円〜8,778円/月 | 5回23,000円〜 |
アクセス | 京都市バス洛北高校前 徒歩3分 | 修学院駅 徒歩5分 | 北大路駅徒歩19分 | 出町柳駅 徒歩5分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】下鴨エリアで人気のパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | プライベートジム HPER(ハイパー) | パーソナルトレーニング整体 Reglisse‐レグリス | 京都北山のパーソナルジム WAKAKUSA | essence |
---|---|---|---|---|
ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【効率的なボディメイク】 定期カウンセリングによるカラダの状態を把握し理想の体型を手に入れるためのメニュー作成。専属トレーナーのマンツーマン指導により、効率的なボディメイクを実現。 | 【健康で活動的なライフスタイル】 理学療法士としての専門知識を活かし、正しい筋肉の使い方、トレーニング方法を指導。 | 【ダイエット成功率99.3%の実績】 パーソナルジムWAKAKUSAでは、 トレーニング指導、栄養指導、姿勢改善、身体の変化、メンタルサポートをメインにお客様ひとりひとりに本当に必要なパーソナル指導を提供。 | 【不可欠な要素】 人生が今よりも少しでも前向きになったり楽しくなったり、プラスになるきっかけを提供。 |
料金 コース | 5回23,000円〜 | 4回 35,200円 8回 68,800円 | 2ヶ月コース 16回 140,800円 3ヶ月コース 24回 211,200円 | 16回 158,400円 24回 237,600円 |
アクセス | 出町柳駅 徒歩5分 | 京都市バス高野前 徒歩1分 | 北山駅徒歩3分 | 北山駅 徒歩10分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
下鴨エリアでパーソナルジムを探す際の注意点
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。