お客様の声 / ビフォーアフター | 京都のパーソナルジム|【公式】BEYOND京都四条店
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お客様の声 / ビフォーアフター

BEYONDで実際にダイエット・ボディメイクを成功されたお客様のBefore/Afterや、口コミ、感想を紹介します。

ビフォーアフター

A.Iさん(30代/男性)
期間 3ヶ月
  • 体重
    76.7kg 68.7kg
    -8kg
  • 体脂肪率
    25.2% 18.2%
    -7%
  • ウエスト
    92cm 75.5cm
    -16.5cm
D.Tさん(30代/女性)
期間 2ヶ月
  • 体重
    64.4kg 56kg
    -8.4kg
  • 体脂肪率
    37.4% 29.7%
    -7.7%
  • ウエスト
    84cm 75cm
    -9cm
K.Mさん(30代/女性)
期間 2ヶ月
  • 体重
    58.1kg 49.9kg
    -8.2kg
  • 体脂肪率
    32.7% 23.5%
    -9.2%
  • ウエスト
    88cm 71cm
    -17cm
T.Tさん(20代/女性)
期間 3ヶ月
  • 体重
    59.5kg 53.8kg
    -5.7kg
  • 体脂肪率
    36.7% 29.2%
    -7.5%
  • ウエスト
    87cm 73.5cm
    -13.5cm

実際の経過記録

BEYOND(ビヨンド)で実際にダイエット・ボディメイクをされた皆様のBEFORE/AFTERを実際の数値とともにお届けします。

※結果には個人差があります。

男性/45歳(期間:2ヶ月)
  • BEFORE
    体重:76.3kg 体脂肪率:22.7% 筋肉量:55.9kg
  • AFTER
    体重:72.7kg 体脂肪率:18.6% 筋肉量:56.1kg
女性/30歳(期間:2ヶ月)
  • BEFORE
    体重:48.9kg 体脂肪率:29.2% 筋肉量:32.7kg
  • AFTER
    体重:50.4kg 体脂肪率:26.7% 筋肉量:34.8kg
女性/25歳(期間:6ヶ月)
  • BEFORE
    体重:62.8kg 体脂肪率:42.2% 筋肉量:34.3kg
  • AFTER
    体重:52.9kg 体脂肪率:18.7% 筋肉量:32.4kg
男性/50歳(期間:3ヶ月)
  • BEFORE
    体重:92.2kg 体脂肪率:30.9% 筋肉量:59.7kg
  • AFTER
    体重:83.6kg 体脂肪率:25.3% 筋肉量:59.2kg
男性/35歳(期間:6ヶ月)
  • BEFORE
    体重:76.4kg 体脂肪率:23.2% 筋肉量:55.7kg
  • AFTER
    体重:65.5kg 体脂肪率:9.9% 筋肉量:55.9kg

お客様からの評判・口コミ

大礒琢磨
大礒琢磨
07:56 24 Sep 23
niko
niko
10:54 16 Sep 23
いつもありがとうございます!
Kyoto s.
Kyoto s.
08:05 13 Sep 23
普段はエニタイムフィットネスでトレーニングしていますがフリーウエイトで怪我をしたことがきっかけで正しいフォームを学ぶために入会しました。まだ三ヶ月ですが肩、胸と確実に変わってきました。選んだ理由は立地が抜群なのとスタッフさんが専門的かつ明るい方が多かったからです。
神谷優香
神谷優香
04:08 05 Sep 23
担当は店長の翼くんに指導してもらってます。家から近くて通いやすいしトレーニングや食事指導まで丁寧に指導してくれるので楽しく通えてます。
a s.
a s.
03:54 05 Sep 23
韓国アイドルのようなスタイルとくびれを作りたくて入会しました。パーソナルジムを他にも比較しておりましたが、BEYOND のトレーナーさんはボディメイクのコンテストに入賞経験がある方で構成されているみたいで、信頼できると思いBEYONDさんに決めました!岩﨑トレーナーに担当していただいておりますが、自分悩みに向き合ってメニューを組んでいただき、ただがむしゃらにトレーニングするだけでなく、やり方をしっかり教えてくれるので、今は1人で24時間ジムに通えるようになりました!食事に関しては、食べる量を減らすことがダイエットと思っていましたが、食べる量を減らすとホルモンバランスが崩れることを教えていただき、食べながら痩せる方法を今は実践できています!ボディメイクを習慣化したい方は、BEYOND 京都四条店さんがおすすめです!
山本兼聡
山本兼聡
08:41 30 Aug 23
トレーニング初心者でしたが、BEYOND京都四条店さんにお任せして、1人でジムに通えるようになりました!京都市内でパーソナルジムを探していましたが、どこにすれば全くわからず迷っていました。体験にたくさん行った中で、BEYOND京都四条店さんはただトレーニングをがむしゃらにするだけでなく、姿勢をしっかり見てくれて、悩みであった巻き肩や腰痛に向き合ってくれましたただ筋肉をつけるだけでなく、綺麗にボディメイクをしていくイメージができたので入会しました!トレーナーさんは4名いらっしゃり、みなさん違った良さがあり、とても雰囲気が良いので、トレーニングに行くことがとても楽しみです!これからも宜しくお願いします!
gyom
gyom
09:27 21 Aug 23
BEYOND京都四条店様、そして担当の日吉さんはじめとしたスタッフの皆様、いつもお世話になってます!!まず通うことになったキッカケは筋トレに何度かチャレンジしたけど続かない、そもそもトレーニングのやり方が全くわからない、細マッチョになりたい、シンプルにモテたい(笑)… 等々の考えからです。自主トレやトレーナーがいないジムでのトレーニングは現状の自分には向いてない、非効率と思い人生初めてのパーソナルジムに飛び込んでみました!今年の6月から始めたのでまだ3ヶ月ぐらいしか経ってませんが、一言でとても満足してますし効果も実感してます💪💪💪満足&オススメポイント①めちゃくちゃ学ぶことが多いという点。シンプルに学ぶ、知るということは何事においても結果を出したいならめっちゃ大事だと思います。←当たり前の事言ってると思いますが案外この部分って見落としがちなんじゃないかと思います。初心者すぎて本当に知らないことばかりだったので本当にありがたく思ってます。例えば、筋トレと同じぐらい食事管理や柔軟性等の『それ以外』の部分が非常に大切であること等(初心者であればあるほど)。それなら実際どうしたらいいのか具体的なアドバイスもわかりやすく真摯に向き合って教えてくれるので非常に助かっております。学べるポイントとても多いので気になる方は一度beyondジムの門をくぐることをオススメします🚪筋トレ初心者はバーベルを握るのと同じぐらい学ぶことが大事とbeyondで気付かされました。まずこれらが自主トレやトレーナーがいないジムには無いbeyondジムの圧倒的強みだと思います。②個人個人に見合ったアプローチ個人個人、体の状態もトレーニングの目的ももちろん違うと思います。それに見合ったトレーニング、アドバイスをペースに合わせてしっかり確実にしてくれます!インボディで定期的に体の状態も見てくれます。③シンプルに多方面で効果を実感してる。-苦しいダイエットなど一切せず、2ヶ月で体脂肪率3%落ちました🥹-自己管理が変わったので体調がずっと良い、疲れにくい(これすごい感謝です)-初心者なのでまだまだですが、自分でも体の見た目、姿勢等の変化がわかる。(服着た状態でもわかる)-カッコいいと言われる回数が増えた-真摯に向き合ってくれるトレーナーがいるのでトレーニングが続いているし、トレーニングが苦というイメージから楽しいもの…なんなら日常の一部となりつつある。④最高な雰囲気🔥何よりトレーナーの皆さんの人柄がとても良いです!質問もしやすいですし、ジムに行くのが楽しみのひとつになっています☺️ジム内の雰囲気も非常に良いのでトレーニングにも楽しく且つ全力で挑めます💪💪結果出すためにこれからもトレーナーさんと共に頑張りたいと思います🔥また結果を出したい方はbeyond京都四条店をオススメします🔥これからもよろしくお願いします🙇‍♂️
Keita Imai
Keita Imai
09:10 03 Jul 23
昨年の夏頃から1年ほど、こちらのBEYOND 京都四条店でお世話になっています。30歳を過ぎてから、「少しずつ身体がオジサンになっていく、止めたい、ジム行きたい、でも運動したことない、マシンの使い方分からん」という状態でほったらかしていました。それが昨年夏に恋人の一言で、「パーソナルジムに行こう」と心に決め、仕事場にも駅にも近いという理由でこちらのパーソナルジムを選びました。この1年ほど通った感想としては、「とにかく行ってよかった!!」に尽きます。私は48回/8ヶ月トレーニング + 食事管理5ヶ月コースに取り組んでいました(今は無いコースですかね)。そして現在は24時間ジムに行きつつ、BEYONDには2ヶ月に1回程度通っています(回数券コース)。その中で良いと感じた点をまとめてみました。----①とにかく楽しい笹島さん、日吉さん、岩崎さんの3名のトレーナーさんがおられるのですが、みなさんとにかく笑顔!最初から最後まで笑顔なので、とっても楽しい気持ちでトレーニングに取り組めます。それを繰り返していると、いつの間にか運動が「楽しい」に変わっていました。②正しいトレーニング方法が身に付く運動経験ゼロだった私は、どこの筋肉をどのマシンでどうやって鍛えるのかがサッパリ分かっていませんでした。そんな初心者にも、本当に丁寧にわかりやすく説明をしてくれます。このトレーニングではどの筋肉に意識するのか、何をすると怪我につながるのかを詳しく教えてくれます。③ジムに行くハードルが下がる運動に対する意識が「楽しい」に変わってくると、自然と「ひとりでジムに行ってみよう」となります。もちろん、初めてひとりでジムに行く時はなんだか緊張はしました。でも正しいやり方をちゃんと教えてもらっているので、ひとりでも自信を持ってトレーニングをすることができます。④ ひとりジムで出てきた疑問を潰せるひとりでジムでトレーニングをやっていると、やり方やメニューの組み方で分からないことが当然出てきます。そんな疑問も、BEYONDに通っていればいつでも聞いて解決することができます。いつでもサポートしてもらえる環境があるというのは、本当に心強くてありがたいです。⑤正しい食事が身に付く食事管理では、毎日毎食写真を送って食事内容を見てもらいます。何をどれぐらい摂れば良いのかを具体的に教えてもらえるので、食事メニューも組みやすいです。食事を変えたことでやはり身体も大きく変わりましたし、何より定期検診の数値がびっくりするほど良くなりました。----とっても楽しく正しいトレーニングを学べるので、これまで全く運動して来なかった人、ひとりでジムに通えるようになりたい人におすすめのパーソナルジムです。ぜひ一度、お試しあれ!
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