マンツーマンで、正しく効率の良いやり方を教えてくれる

パーソナルトレーニングジムはマンツーマンで、1人1人にあったメニューで指導します

特に、普段の姿勢や個人の癖を見た上でのアプローチになるので、効率の良いトレーニングができます。

一方で、24時間ジムでは、スタッフがいない時間もあり、マシンの使い方や、トレーニングのやり方を

教えてもらうことができない時もあります。

ボディメイクで大切なのはトレーニングより食事！？　食事管理をしてくれる

ボディメイクにおいて、食事とトレーニング、どちらが大切だと思いますか？

BEYOND 京都四条店では、食事7割・トレーニング3割とお客様にお伝えをしています。

どんなハードなトレーニングをしているスポーツ選手でも、毎日パンケーキやラーメンを食べていたら、

ぶくぶく太っていきます…

パーソナルトレーニングジムは食事管理付きのプランがあり（一部を除く）、

知識を持ったトレーナーが食事の管理やアドバイスをしてくれます

一方、月額のジムでは、ウエイトの7割を占める食事は、完全に自己管理となります

ボディメイクが生涯のライフスタイルになる

パーソナルトレーニングジムでは、知識と経験を積んだトレーナーのノウハウをお伝えし、

生涯ご自身で食事管理やボディメイクができるように、習慣化していただくことを目的としています。

ジムに来ていただいた際に、無理にハードな運動をしてカロリーを消費するのではなく、

正しいやり方・正しい知識をお伝えする学校のような場所です。

「パーソナルトレーニングは高い」と思われる方も多いかもしれませんが、

家と同じように、「一生涯の買い物」です。

トレーナーとの相性も大切なので、一度体験に足を運んでみるのはいかがでしょうか？

まとめ

本日は、京都市のパーソナルジムが教える！24時間ジムではなく、パーソナルジムに通うべき理由をお伝えしました！

・マンツーマンで、正しく効率の良いやり方を教えてくれる

・食事管理をしてくれる

・ボディメイクが生涯のライフスタイルになる

以上の点が、24時間ジムではなく、パーソナルジムに通うべき理由です

結果が出ず悩まれている方は、一度BEYOND 京都四条店に体験にお越しください！

店舗情報

BEYOND 京都四条店

〒600-8091

京都府京都市下京区元悪王子町46-4 やさか長砂ビル2F
烏丸線四条駅より徒歩3分
阪急京都線烏丸駅より徒歩2分

店舗のHPはこちらになります

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