京都市のパーソナルジムが教える!24時間ジムではなく、パーソナルジムに通うべき理由 | | 京都のパーソナルジム|【公式】BEYOND京都四条店

お知らせ

京都市のパーソナルジムが教える!24時間ジムではなく、パーソナルジムに通うべき理由


こんにちは!! BEYOND 京都四条店です☺️
本日は初心者の方こそ、パーソナルトレーニングジムに通うべき理由を説明します♪




マンツーマンで、正しく効率の良いやり方を教えてくれる


パーソナルトレーニングジムはマンツーマンで、1人1人にあったメニューで指導します

特に、普段の姿勢や個人の癖を見た上でのアプローチになるので、効率の良いトレーニングができます。

一方で、24時間ジムでは、スタッフがいない時間もあり、マシンの使い方や、トレーニングのやり方を

教えてもらうことができない時もあります。


京都市のパーソナルジムが教える!24時間ジムではなく、パーソナルジムに通うべき理由

BEYOND 京都四条店では、「ライフスタイルにボディメイクを組み込むこと」をモットーにしているので、必ず普段の姿勢を改善してから、トレーニングに入っています!
姿勢を改善することで、普段の生活から理想の身体を目指していくことができ、より効率の良いトレーニングができます!



ボディメイクで大切なのはトレーニングより食事!? 食事管理をしてくれる


ボディメイクにおいて、食事とトレーニング、どちらが大切だと思いますか?

BEYOND 京都四条店では、食事7割・トレーニング3割とお客様にお伝えをしています。

どんなハードなトレーニングをしているスポーツ選手でも、毎日パンケーキやラーメンを食べていたら、

ぶくぶく太っていきます…

京都市のパーソナルジムが教える!24時間ジムではなく、パーソナルジムに通うべき理由

パーソナルトレーニングジムは食事管理付きのプランがあり(一部を除く)、

知識を持ったトレーナーが食事の管理やアドバイスをしてくれます

一方、月額のジムでは、ウエイトの7割を占める食事は、完全に自己管理となります


BEYOND 京都四条店では、LINEを通じて食事管理をするプランをおすすめしており、
習慣化できるよう知識をつけながら、理想の身体に向かって一緒に食事を管理します!
糖質制限はせず、3食しっかりと食べていただくので、無理なく続けることができます!




ボディメイクが生涯のライフスタイルになる


パーソナルトレーニングジムでは、知識と経験を積んだトレーナーのノウハウをお伝えし、

生涯ご自身で食事管理やボディメイクができるように、習慣化していただくことを目的としています。

京都市のパーソナルジムが教える!24時間ジムではなく、パーソナルジムに通うべき理由

ジムに来ていただいた際に、無理にハードな運動をしてカロリーを消費するのではなく、

正しいやり方・正しい知識をお伝えする学校のような場所です。

「パーソナルトレーニングは高い」と思われる方も多いかもしれませんが、

家と同じように、「一生涯の買い物」です。


トレーナーとの相性も大切なので、一度体験に足を運んでみるのはいかがでしょうか?

BEYOND 京都四条店は、「目先の体重の変化」ではなく、「痩せたね」と言われるような、見た目の変化に重点をおいて、食事・トレーニングのサポートをしております。
ぜひ一度体験・カウンセリングにお越しください!



まとめ

本日は、京都市のパーソナルジムが教える!24時間ジムではなく、パーソナルジムに通うべき理由をお伝えしました!

マンツーマンで、正しく効率の良いやり方を教えてくれる

食事管理をしてくれる

ボディメイクが生涯のライフスタイルになる

以上の点が、24時間ジムではなく、パーソナルジムに通うべき理由です

結果が出ず悩まれている方は、一度BEYOND 京都四条店に体験にお越しください!



店舗情報

BEYOND 京都四条店


〒600-8091

京都府京都市下京区元悪王子町46-4 やさか長砂ビル2F
烏丸線四条駅より徒歩3分
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