言葉だけを聞くと、中々イメージが付かないですよね、、

　なぜ、ダイエットに成功するかを詳しく紐解いていきます!!

品数を増やす事で、満腹度が上がります。

例えば、揚げ物とご飯だけだと、カロリーは高く、満腹にもなりづらいですよね♪

そこで、低カロリーな食べ物を多数揃える事で、食卓に彩りが生まれ、色々な味を楽しめる事で、満腹度が上がります♪

こちらも品数が少ないと、栄養が不足してしまいますね、、、

　そこで、栄養素の多いお食事を増やしてあげる事で、美肌効果や便秘改善など

　沢山の効果が得られる事になりますね♪

本日は、品数を増やしてダイエットに成功する方法を伝えさせて頂きました。

　しかし、大まかにしか伝えられていまいので

　まだまだ伝えたい事が沢山あります♪

　24時間　カウンセリング・体験トレーニング、受付中です。

　https://lin.ee/jFQucIi ←こちらの公式LINEより宜しくお願い致します。