「西京極エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「西京極エリアで女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、西京極エリアでパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、西京極エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500~ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円~ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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西京極エリアの人気パーソナルトレーニング一覧
| ジム名 | g-zone performance center | Genki REHA | FITABLE(フィッタブル) 京都・西京極店 | 京都NEXT GYM右京区店 |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | ||
| おすすめな理由 | 【心身ともに元気なカラダ】 普段気が付いていない生活習慣(を、自身で理解し、改善していけるようスポーツ医科学マスターが指導。 | 【整えて強くする】 加圧トレーニング・体組成測定器を使った管理やパーソナルトレーニングなどお身体に合わせてメニューをカスタマイズ。 | 【5つの要素】 Relief(安心)Refresh(楽しく)Repeat(繰り返し通える)Reasonable(定額制)no Reservation(予約不要)トレーナーが皆様の楽しく、健康的なフィットネスライフを常にサポート。 | 【効果のある指導法】 トレーニング知識お悩み解消に加え、理想の身体になるまでのモチベーション維持、メンタル面など、しっかりサポート対応。 |
| 料金コース | 2カ月コース:330,000円 1回:12,100円 | 30分 4500円 40分 6000円 | ゴールド会員:月額8,000円 スタンダード会員:月額9,000円 | 2か月:189,000円 |
| アクセス | 西京極駅 徒歩10分 | 西京極駅 徒歩9分 | 西京極駅 徒歩8分 | 西院駅 徒歩15分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
西京極エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
g-zone performance center

出典:g-zone performance centerのHP
g-zone performance centerではジムで行う各種のプログラムにおいて、動きのトレーニングとGライフスキル(内科学的アプローチ)を合わせて指導しています。
動きのトレーニングでは、筋肉だけでなく、脳・神経・感覚を使った数多くの運動を実施し、Gライフスキル(内科学的アプローチ)では生活習慣の見直しをしていきます。
普段気が付いていない生活習慣(睡眠、栄養など)を、自身で理解し、改善していけるようスポーツ医科学マスターが指導します。
これらを合わせて、効率の良い動きができるようになったり、カラダの不具合が良くなったりと、心身ともに元気なカラダが待っています。
g-zone performance centerの料金・コース
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | 2カ月コース:パーソナルトレーニング:330,000円 60分✕18回 (週2回)カウンセリング3回(初回・中間・最終)、生活習慣アドバイス パーソナルトレーニング1回:12,100円 5回:55,000円 10回:104,500円 |
| セッション時間 | 50分 |
| 初回体験料金 | 5,500円 |
| 返金保証 | – |
| 無料レンタル | 無 |
| 食事サポート | 有 |
| 女性サポート | 有 |
g-zone performance centerの店舗情報
| 店舗住所 | 〒615-0864 京都府京都市右京区西京極新明町41 |
| 最寄駅 | 西京極駅 徒歩10分 |
| 電話番号 | 075-874-4491 |
| 営業時間 | 10:00~21:30 |
| 公式サイト | https://g-zone.co.jp |
g-zone performance centerの地図・マップ
g-zone performance centerのGoogleマップの口コミ
子どもたちはキッズジムに通って5年、飽きることなく毎週楽しみにしています。 学校の体力テストでも上位に入り、ジーゾーンのおかげと思っています。 親はグループレッスンとピラティスでお世話になり、個々の体力や課題に合わせて丁寧に教えてくれます。 これからも親子で楽しくレベルアップできるように続けたいです💪🏻 …
引用:g-zone performance centerのGoogleマップの口コミ
去年怪我して整形外科やリハビリなどもいくつか行ったのですが行き着くところはg-zoneでした‼️ パーソナルトレーニングとパーソナルケアを連動することにより、対処療法ではなく原因除去で身体を治してくれます。 今では怪我する前以上に身体が若返りました。 子供も身体の使い方など運動能力の向上を目的としたトレーニングを学んでいます💪 インナーマッスルからアウターマッスルまで幅広くされており敷居も高くなくフレンドリーなジムです😆
引用:g-zone performance centerのGoogleマップの口コミ
様々なツールを使ってトレーニングができるので、効率的に筋トレができ飽きることがありません。また、数人でトレーニングするため、辛くても励まされて、頑張れます。 怪我をしていても、その人に合わせたトレーニング内容を提案してくれるので安心して通うことができています。
引用:g-zone performance centerのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://g-zone.co.jp
FIT PLACE24 西京極店

FIT PLACEが一番大事にしているのは、ジムのユーザーとオーナー、そしてFIT PLACEが「WIN-WIN-WIN」になることです。
ユーザー→ 低価格で運動しやすい環境を入手
オーナー→ FIT PLACEが集客を担うため、店舗経営に集中して収益UP
FIT PLACE → 会社として売上を伸ばすことができ、店舗展開を加速
FIT PLACEに関わる全ての人が「勝つ」ことが、日本のフィットネス人口を増やすことにつながると確信しています。
FIT PLACE24 西京極店の料金・コース
| 入会金 | – |
| コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題:19,800円 |
| セッション時間 | 40分 |
| 初回体験料金 | – |
| 返金保証 | 無 |
| 無料レンタル | 無 |
| 食事サポート | 有 |
| 女性サポート | – |
FIT PLACE24 西京極店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒615-0802 京都府京都市右京区西京極北庄境町73番地 |
| 最寄駅 | 西京極駅 徒歩13分 |
| 電話番号 | 075-950-6777 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 公式サイト | https://fitplace.jp |
FIT PLACE24 西京極店の地図・マップ
FIT PLACE24 西京極店のGoogleマップの口コミ
館内は決して広くはないが、 本格的なジムで満足! 他の口コミで、スタッフが〜と書かれているが、 そんなことはない!スタッフの人も接しやすくて、楽しい👍 駐車場も広いので、相互利用の人も通いやすいと思う! 人の多い時間帯は少しマシン待ちがあったりするかも でもおすすめ!
引用:FIT PLACE24 西京極店のGoogleマップの口コミ
西大路店も利用しています。西大路よりも狭いですが、マシン台数は多く充実しており、DRAXのマシンがめちゃくちゃいいです。
引用:FIT PLACE24 西京極店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://fitplace.jp
FITABLE(フィッタブル)京都・西京極店

パーソナルジムFITABLEは「ジム通いがなかなか続かない、1人では何をすればいいか分からない、器具はどうやって使うのか、パーソナルトレーニングは高い」というお悩みを
・Relief(安心)
・Refresh(楽しく)
・Repeat(繰り返し通える)
・Reasonable(定額制)
・no Reservation(予約不要)
のサービスで解決いたします!
トレーナーが皆様の楽しく、健康的なフィットネスライフを常にサポートいたします。
FITABLE(フィッタブル)京都・西京極店の料金・コース
| 入会金 | 5,500円 |
| コース料金 | ゴールド会員:月額8,000円 スタンダード会員:月額9,000円 |
| セッション時間 | 30-40分 |
| 初回体験料金 | – |
| 返金保証 | 無 |
| 無料レンタル | 無 |
| 食事サポート | 無 |
| 女性サポート | 無 |
FITABLE(フィッタブル)京都・西京極店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒615-0841 京都府京都市右京区西京極火打畑町2-1 |
| 最寄駅 | 西京極駅 徒歩8分 |
| 電話番号 | 075-315-2030 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 公式サイト | https://seiko.kyoto/ |
FITABLE(フィッタブル)京都・西京極店の地図・マップ
FITABLE(フィッタブル)京都・西京極店のGoogleマップの口コミ
いつもお世話になってます🥹 トレーナーさんはスポーツ経験あられる方が多く在籍し、現役プロレスラーからボディビル大会受賞者と幅広い知識でダイエットから本格的な筋トレまでサポートしてくれるので、自分の目的に合いやすく今後も続けていけそうです☺️ 西京極でパーソナル形式で月額だけで金額も1万円でもお釣りがくるぐらいのコスパも嬉しいところです✨
引用:FITABLE(フィッタブル)京都・西京極店のGoogleマップの口コミ
いつもお世話になっております トレーナーはスポーツ経験豊富な方々で 色々な種目を教えていただけます 追い込んで欲しい時はしっかり追い込んでもらえます笑 今後ともよろしくお願いします
引用:FITABLE(フィッタブル)京都・西京極店のGoogleマップの口コミ
運動に対して苦手意識が強いまま大人になりましたがここに通うようになってから大変優しい先生方が様々なメニューを提供してくださり運動が楽しいと思えるようになりました。ストレスも発散出来るしこれからも楽しくたくさん通いたいです✊
引用:FITABLE(フィッタブル)京都・西京極店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://seiko.kyoto/
京都NEXT GYM右京区店

・痩せたいけど、何をしたらいいの?
・どんな運動やトレーニングのやり方がいいの?
わからないまま自己流で進めても、良い効果は生まれません。
西院東のネクストジムではこれらお悩み解消に加え、理想の身体になるまでのモチベーション維持、メンタル面など、しっかりサポート対応しています。
完全プライベートで行うワンツーマンレッスン以外に二人で行うペアレッスンもあり、経験豊富な専属トレーナーと一緒に頑張りながら、楽しく通い継続できる環境を提供します。
京都NEXT GYM右京区店の料金・コース
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | ボデイメイク2か月プラン:189,000円 ペアトレーニング2カ月プラン計16回:283,000円 回数券(60分) 4回:50,000円 8回:96,000円 16回:189,000円 24回:229,000円 48回:432,000円 回数券(30分) 4回:25,000円 8回:48,000円 16回:94,400円 |
| セッション時間 | 30/60分 |
| 初回体験料金 | 5,500円 |
| 返金保証 | 無 |
| 無料レンタル | 無 |
| 食事サポート | 無 |
| 女性サポート | 無 |
京都NEXT GYM右京区店の店舗情報
| 店舗住所 | 〒615-0042 京都府京都市右京区西院東中水町7番外7 日商岩井朱雀マンション 1-103 |
| 最寄駅 | 西院駅 徒歩15分 |
| 電話番号 | 090-4295-1014 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 公式サイト | https://next-gym.net |
京都NEXT GYM右京区店の地図・マップ
京都NEXT GYM右京区店のGoogleマップの口コミ
※エニタイム3ヶ月目パーソナル初めての初心者の意見です。 初めてパーソナルの体験を受けさせてもらいました。内容はカウンセリング30分トレーニング60分です。人見知りの自分でもとても話しやすく接していただきました。カウンセリングでは食事とトレーニングについて、また目標(なりたい体、期間など)に対してのプランなど教えていただきました。食事は〇〇をとれ!筋トレは〇〇法が絶対!など極端な考えを押し付けられるなどは一切なく、要点だけ押さえて個人の生活に合わせたスタイルがいいとおっしゃってたのが好印象です。トレーニングでは、ラットプルダウン、シーテッドロウ、ショルダープレス(ダンベル)、サイドレイズ、スクワット(スミスマシン)のフォームを矯正していただきました。これまではYouTube等を参考にしていましたが実際に矯正してもらうことで狙った部位に効かせられてる感が全く違い、正しいフォームで行うことがいかに重要か分かりました。自分のフォームが最適ではなくとも悪くはないと思っていただけに価値のある体験となりました。 全体的にとても良かったのですが、ベタ褒めだと信憑性がないので強いてデメリットを上げるとすれば、自分は初めて補助ありでトレーニングをしたからなのかもしれませんがしっかり追い込まれます。自分のように普段のトレーニングがぬるければ結構しんどいです。また、後日個人で同じフォームがやれるかが少し心配です。 正直なところ口コミの評価が高すぎて逆に不安だったのですが個人的には納得の評価だと思いました。貴重な体験ありがとうございました!
引用:京都NEXT GYM右京区店のGoogleマップの口コミ
産後のダイエット目的で通い始めて、週2回程度で筋トレを教えていただき、3ヶ月で10kg落ちました。Lサイズの服しか入らなかったのに、Mサイズも選べるようになり、着たい服が着れるようになりました。 何より一番の魅力はトレーナーさんの人柄です!楽しいトークで緊張をほぐしてくれます。 筋トレフォームや食事指導に関しても的確なアドバイスで納得させてくれます。 パーソナルトレーニングのあいだは、つきっきりで教えてくださり、こちらの様子も見ながら回数など調整してくださいます。安心感がすごいです。 手ぶらで行けるのは非常に助かっています! 自宅から徒歩1分の24時間ジムが続かない私でも、車で20分かけてNEXT GYMに行くことは3年続けています。 オススメします!
引用:京都NEXT GYM右京区店のGoogleマップの口コミ
ダイエットのために京都市の右京区でパーソナルジムを探していたところ、google mapで見つけて初回体験に行きました! 初回体験では、初めに痩せる仕組みを丁寧に教えてくださり、その後しっかりとトレーニングをしてくださりました。お話の内容もトレーニングのやり方も初心者の私でも理解し納得感を持つことができました。何よりトレーナーさんの体型が説得力ありすぎで、ここに通うことにしました笑。 現時点で約3.5ヶ月ほど通った感想は「本当にこのパーソナルジムに通ってよかった!より良い人生になった!」ということに尽きます。 当初の目的であったダイエットは体重などの数字はもちろん見た目にも結果として現れ満足しています。他にも、体力がついたことで慢性的な日中の眠気がなくなり夜もぐっすり寝れるようになったり、前よりも集中力が向上し、粘り強さも身についたりしました。 パーソナルジムに通い出した頃は、食べるの大好き&運動嫌いな自分が食事改善やトレーニングを続けることができるか不安でしたが、トレーナーさんの誠実で親身で接しやすい人柄とサポートのお陰で、楽しく続けることができました。 もし、京都でパーソナルジムを検討されている方がいらっしゃったら、心からNEXT GYMをおすすめします!!! 少し西院駅から離れているので、最寄り駅のバス停または自転車や原付で通う方が通いやすいかもです。
引用:京都NEXT GYM右京区店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://next-gym.net
Genki REHA

GENKI直営の治療院ジムは、「整えて強くする」をコンセプトに、直心メソッド(整体)とトレーニングを掛け合わせて展開しています。
加圧トレーニング・体組成測定器を使った管理やパーソナルトレーニング(自重・高重量トレーニング)などお身体に合わせてメニューをカスタマイズします。
Genki REHAの料金・コース
| 入会金 | – |
| コース料金 | 30分 4500円 40分 6000円 10分延長 1500円 |
| セッション時間 | 初回50分 30/40分 |
| 初回体験料金 | – |
| 返金保証 | 無 |
| 無料レンタル | 無 |
| 食事サポート | 無 |
| 女性サポート | 有 |
Genki REHAの店舗情報
| 店舗住所 | 〒615-0864 京都府京都市右京区西京極徳大寺団子田町64 京都アクアリーナ 1F |
| 最寄駅 | 西京極駅 徒歩9分 |
| 電話番号 | 075-315-2127 |
| 営業時間 | 10:00~14:00、16:00~21:00 |
| 公式サイト | https://genki.top/ |
Genki REHAの地図・マップ
Genki REHAのGoogleマップの口コミ
Genki整骨院さんのおすすめでパーソナルヨガに通い始めました。 トレーナーさんがとても話しやすく、自分の身体の状態やクセを丁寧に見てくれます。どこが硬くなっているかや、正しい姿勢・動かし方などもその都度教えてもらえるので、安心してトレーニングができます。 また、自宅でできるストレッチや簡単なトレーニングも教えてもらえるので、日々のケアにも取り入れやすいです。 一人ひとりに合わせた無理のない内容で進めてもらえるので、身体の硬い私でもパーソナルヨガなら続けられています。
引用:Genki REHAのGoogleマップの口コミ
運動不足とダイエット目的で検索し、西京極駅近くでアクアリーナ内という通いやすい場所だったのでこちらを選びました。 全く運動ができなかった私ですが、励ましてトレーニングしていただけるので頑張れます! パーソナルなので運動の仕方がわからなくても安心して通えるのが魅力です。 トレーナーさんがいつも励ましてくださるので、運動が習慣になりつつあります。 これから体の変化がもっと楽しみです! 初心者の私でも安心して続けられますし、目的やレベルに合わせて指導してもらえるので、運動経験がある方にも通いやすいと思います。
引用:Genki REHAのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://genki.top/
【特徴別】西京極エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】西京極エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
| ジム名 | g-zone performance center | FITABLE(フィッタブル) 京都・西京極店 | 京都NEXT GYM右京区店 | Genki REHA |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | ||
| おすすめな理由 | 【心身ともに元気なカラダ】 普段気が付いていない生活習慣(を、自身で理解し、改善していけるようスポーツ医科学マスターが指導。 | 【5つの要素】 Relief(安心)Refresh(楽しく)Repeat(繰り返し通える)Reasonable(定額制)no Reservation(予約不要)トレーナーが皆様の楽しく、健康的なフィットネスライフを常にサポート。 | 【効果のある指導法】 トレーニング知識お悩み解消に加え、理想の身体になるまでのモチベーション維持、メンタル面など、しっかりサポート対応。 | 【整えて強くする】 加圧トレーニング・体組成測定器を使った管理やパーソナルトレーニングなどお身体に合わせてメニューをカスタマイズ。 |
| 料金 コース | 2カ月コース:330,000円 1回:12,100円 | ゴールド会員:月額8,000円 スタンダード会員:月額9,000円 | 2か月:189,000円 | 30分 4500円 40分 6000円 |
| アクセス | 西京極駅 徒歩10分 | 西京極駅 徒歩9分 | 西院駅 徒歩15分 | 西京極駅 徒歩9分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】西京極エリアで人気のパーソナルトレーニングジム一覧
| ジム名 | g-zone performance center | FITABLE(フィッタブル) 京都・西京極店 | 京都NEXT GYM右京区店 | Genki REHA |
|---|---|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() | ||
| おすすめな理由 | 【心身ともに元気なカラダ】 普段気が付いていない生活習慣(を、自身で理解し、改善していけるようスポーツ医科学マスターが指導。 | 【5つの要素】 Relief(安心)Refresh(楽しく)Repeat(繰り返し通える)Reasonable(定額制)no Reservation(予約不要)トレーナーが皆様の楽しく、健康的なフィットネスライフを常にサポート。 | 【効果のある指導法】 トレーニング知識お悩み解消に加え、理想の身体になるまでのモチベーション維持、メンタル面など、しっかりサポート対応。 | 【整えて強くする】 加圧トレーニング・体組成測定器を使った管理やパーソナルトレーニングなどお身体に合わせてメニューをカスタマイズ。 |
| 料金 コース | 2カ月コース:330,000円 1回:12,100円 | ゴールド会員:月額8,000円 スタンダード会員:月額9,000円 | 2か月:189,000円 | 30分 4500円 40分 6000円 |
| アクセス | 西京極駅 徒歩10分 | 西京極駅 徒歩9分 | 西院駅 徒歩15分 | 西京極駅 徒歩9分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
西京極エリアでパーソナルジムを探す際の注意点
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。

![[Latest 2025] recommended personal gyms near Nisikyogoku!](https://beyond-kyotoshijo.com/media/wp-content/uploads/2025/10/IMG_6159.jpg)

