皆様こんにちは。
BEYOND 京都四条店 トレーナーの松田です。
お客様のトレーニング風景について、投稿いたします✨

今日のセッションの振り返り
G様(50代・男性)|ご入会 約2年6ヶ月

本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました!
いつもどの種目でも全力の力を振り絞ってくれるので、見てるこちらが清々しい気持ちになります😆✨
今日はネチネチと痛くなるトレーニングが多かったと、トレーニング感想もいただけたので、これからも心に残るトレーニングを提供して参ります!!
今年は次回がラストセッションとなりますが、良い締めくくりにしましょう!!
引き続きよろしくお願いいたします🔥
今日のトレーニング内容
今日は下半身&腕のトレーニングを実施しました!!
・自重SQ、自重ランジ、自重バックランジ
・スミスSQ
・レッグEX
・ライイングEX
・ナローBP
腰痛が出ないように、可動域に注視しながら進めておりますが、最近は心身共にコンディションが良いので、この調子で楽しくフィットネスしていきましょう💪✨
なぜこのメニュー?
ダイエットと心身の安定が目的で通われているので、心拍数が上がりつつ成長がわかりやすいメニュー構成にさせて頂いております!!
基本的には、下半身と上半身に分けてトレーニングしておりますが、その日のコンディションに合わせて、おすすめのトレーニングを選択していきますので、次回も楽しみにしていて下さい😆
今日のちょっとした会話
僕には想像すらできない、世界中の人達と仕事をされていますが、進めている案件が良い方向に進んでいるとお話し頂きましたね!!
いつもお仕事の進捗を聞けることがとても楽しく新鮮で、僕の経験値を高めてくれます✨
これからも沢山のお話をお聞かせください🥰
お客様への一言
僕が入社する以前からご愛顧いただき、誠にありがとうございます!!
これからも公私共に楽しい人生を過ごせるように、フィットネスを通じてサポートしますので、引き続きよろしくお願いいたします!!
いつもありがとうございます✨
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