皆様こんばんは！☺️BEYOND 京都四条店 理学療法士の山村です！昨日に弾き続き今回も私のお客様のトレーニング風景について、投稿いたします✨
本日のセッションの振り返り
I様（40代・男性）｜ご入会から約7ヶ月
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました🔥
I様のご入会目的は、運動の習慣化！ダイエットも譲れない目標の一つですね！
自分で追い込むことができないので、しっかり追い込んでほしいとのリクエスト！
I様、トレーナー心くすぐるのがすごいお上手で、私も指導に熱が入ります🔥
今回で4回目の投稿ですが、今回のI様は倒れませんでした笑
めちゃくちゃタフで、最後まで頑張っていただきました！
まさに、弁慶。
私のお客様は全員倒れ込んでもらわないと気がすみません🥺
本日のトレーニング内容
本日は背中のトレーニングをお供させていただきました！
・アシストチンニング
・マ・ドンソクロー
・ワンハンドフロントラットプルダウン
なぜこのメニュー？
胸、脚、背中の三分割でトレーニングをしています！
I様は週に3回ご来店されるので、とてもバランスよく鍛えられんですよね☺️
トレーニング経験も長くなっているので、大方のフォームは大丈夫なのですが
追い込み力や感覚入力や体性感覚などなど。
細かいディティールを詰めていくために、少し難し目のメニューを組み込んでいます！
ちなみに私のメニューでよく出てくる、「マ・ドンソクロー」
語源はわかりますか？？
また、後日紹介させていただきます！
本日のN様とのお話
I様は、27日からお仕事がお休みみたいで年末の予定をお聞きしていました☺️
ご実家に帰られたり、甥っ子さんにお年玉をあげたり、普段のお疲れをゆっくり癒すとのことで🥺
予定を聞いてほのぼのしました😊
I様が仰っていたのですが、年末年始実家に帰ると必ずテレビ番組マラソンになりがちですよねというお話
確かに言われてみればそうかも知れないです！
私の父もマラソンが大好きなので、家族はだーれも見てないのに一生マラソンが流れてます笑
お正月は運動不足になりやすいので、I様も軽い運度で良いので取り入れてみてください！
とりあえず、10kmマラソンですね☺️
お客様への一言
I様、本日もお疲れ様でした！
いつもBEYOND 京都四条店をご愛顧いただきありがとうございます！
いつもお優しい人柄で、いつも喋りすぎてしまいます🤭
ですが、追い込みもバッチリですね✨
これからもI様の理想の体を目指して、最高のご指導提供させていただきます！
いつもありがとうございます！！！
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