皆様こんにちは。日吉です。
2日連続の投稿です。
2025年、やり残した事はありませんか。
『トレーニングを始めてみたいけどな、、』
『パーソナルトレーニングゴリゴリそうだな、』 etc
考えられている皆様、当店トレーナー陣のBLOGを是非ご覧ください!!
不安が吹っ飛ぶ事間違いなし!!

※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防
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BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500~ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円~ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
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今日のセッションの振り返り

⚪︎K様(男性)/ご入会2年半・100回以上
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました!
ご入会から2年半、オープン当初からご愛顧頂いているお客様です。
ご入会後には、大会に2年連続出場やベンチプレス100kg達成など、
様々な目的や目標に向けて、ご自身でのトレーニングに加えてご来店頂いております!!
今日のトレーニング内容
今日は、胸のトレーニングを行いました!!
- 胸椎エクササイズ
- BP
- インクラインBP
種目数は少ないですが、重量や回数を変えながら、8-10セット取り組んで頂いております!!
なぜこのメニュー?

K様の課題は、下半身の筋力や柔軟性です。
最近は、下半身のトレーニング回数を増やしていましたが、
本日は、ベンチプレスを行う事で下半身の連動性や感覚を一緒にチェックしました!!
K様は、『力が伝わる感じがある!!』と効果を実感して頂いておりました!!
写真の表情も真剣そのものですね!
今日のちょっとした会話
K様は、野球大好きで横浜ベイスターズファンです!!
私も野球が大好きで、プライベートで一緒に野球観戦に行かせて頂いております!
現在、プロ野球はオフシーズンで最近は、移籍情報などに花が咲いております!!
今日は、村上選手がホワイトソックスに移籍が決まりましたね!!
お客様への一言
いつもBEYOND京都四条店をご愛顧頂きありがとうございます!!
公私ともにお世話になっており、本当に感謝です!!
2026年もK様らしく、何事にも全力で!!
いつもパワーを頂きありがとうございます!!
