皆様こんにちは。
BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。
メリークリスマスですね🎄
サンタさんにお願い事をしていた当時に戻りたいです…
もしプレゼントいただけるなら、とにかく体を大きくしたいばかりです🫣
ちなみにAIに理想の体を画像生成していただいたものが下記の写真です！
うん、たまらない。
話がそれましたが、恒例のお客様のトレーニング風景についてのBLOGのお時間です✨
本日のセッションの振り返り
N様（40代・女性）｜ご入会1年と1ヶ月
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
ご入会から1年と1ヶ月、当店をご愛顧いただいております！
現在は「筋肉をつけて、仕事着を着こなす！」という目標に向けて、週一回は運動習慣としても通ってくださっていますね👍
本日のトレーニング内容
・デッドバグ
・スタンディングアブダクション
・バーベルスクワット
・インクラインベンチプレス
まずはデッドバッグで腹圧の意識をしていただき、安定した状態で下半身、上半身種目とご指導。
フォームはしっかり確立いただけておりました✨
なぜこのメニュー？
週一回ご来店の中で上半身、下半身と全体的にご指導しております🦵
本日はお尻メインにしたいとのことでしたのでスタンディングアブダクションと初めて行う種目とともに、スクワット、ベンチプレスと体を鍛える上で効率的なメニューで進めていきました！
筋肉量を増やすために前回よりも少しでも重量を伸ばす意識で励んでいただいております👍
当初よりも明らかに、重量も伸びて、よりメリハリのある体になりつつありますね✨
本日のちょっとした会話
「家族でクリスマスパーティーをします！🎉✨」とのお話。
N様は小学生のお子様もおられること等、よくプライベートのお話もしていただけます😊
ズバリ夫婦円満の秘訣はなんですか！と尋ねたところ
・あまり気にしない
だそうです🤭
簡単なようでこの一言に全てが詰まっていそうですね😨
私も人として大きな器を持ちます。
その前に私自身、良い人を見つけないと…🫣
絶賛、彼女募集中です🙈
お客様への一言
トレーニングお疲れ様でした！
今年も当店ご愛顧いただき誠にありがとうございました！
これからもN様自身のペースでコツコツと取り組んでいきましょう✨
N様、いつもありがとうございます😊
来年もトレーニングご指導できること、楽しみにしております🔥
良いお年をお過ごしください🙌
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