皆様こんにちは。
BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。
新年も明けてそろそろ正月気分が冷めてきたのではないでしょうか！！
気温もかなり冷え込み、なかなか体を動かす気分を削がれる環境下ですが自分にどれだけ厳しくいけるかが成功の鍵ですので負けじと皆さん励んでいきましょう☀️
今回も恒例のお客様のトレーニング風景についてのBLOGのお時間です✨
本日のセッションの振り返り
T様（20代・男性）｜ご入会 2ヶ月
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
T様はご入会から2ヶ月、当店をご利用いただいております！
現在は「高校時代の体重にもどす（-10kg）！」という目標に向けて、プライベートのジムと併用し、通ってくださっておりますね👍
本日のトレーニング内容
・バーベルスクワット
・レッグエクステンション
・レッグカール
本日はこちら下半身特化型でメニューを作成いたしました！✨
なぜこのメニュー？
「自分で脚トレをしようとしても逃げてしまう！追い込んでください！」
と素晴らしいリクエストをいただき、こちら実施いたしました🔥
T様は意識が高く、そのお人柄も素晴らしいです✨
その中でも一人だとできない重量感を補助ありきで限界に挑戦いただいております😊
最後はいつもオールアウト！というくらいの追い込みをいただいてます🤣
本日のちょっとした会話
「忘年会で友人に痩せたねと言われました！」とのお話。
T様、学生時代のメンバーで忘年会があったみたいで、ダイエットを頑張っていることは誰にも言わず秘密にしていたみたいです！
その中で言われた一言に改めて結果が出ていると自信が持てたそうです✨
普段のトレーニングや食事指導からしっかりと気を遣っていただいている賜物です🙌
細胞周期の変化等、今後はさらに体の反応が楽しみですね☺️
お客様への一言
T様、トレーニングお疲れ様でした！
さらに周りから変化に気づいてもらえるよう、T様自身のペースで今後も取り組んでいきましょう✨
いつもありがとうございます😊
今年はぜひ高校以来の体重になって、理想を叶えましょう！！
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BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500～ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円～ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
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