皆様こんにちは。
BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。
寒い日が続きますね…⛄️来週は特に大寒波に見舞われるみたいで注意が必要そうです…
体調不良の方もちらほら見受けられる中で、トレーニング後は免疫も下がってしまうことから栄養補給などケアに関しても大事にしてほしく思います！
その中でもしっかり運動の習慣は身につけていきましょう！
今回も恒例のお客様のトレーニング風景についてのBLOGのお時間です✨
本日のセッションの振り返り
T様（20代・女性）｜ご入会 -
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
T様は会員様であるお母様のご紹介者様です！
普段は海外の大学に通われており、休暇で日本に帰国している1週間、当店をご利用いただきました！
海外ではご自身でトレーニングをされているT様ですが「プライベートジムで正しい器具の扱い方を知りたい！」という目的で通っていただきました👍
本日のトレーニング内容
・ラットプルダウン
・シーテッドロウイング
・スミスベンチプレス
・ケーブルプレスダウン
・サイドレイズ
本日はこちらフリーウエイトやマシン中心でメニューを作成いたしました！✨
なぜこのメニュー？
「特に上半身種目が苦手なため、効かせ方も踏まえて知りたい！」というリクエストをいただき、基礎種目をはじめとしご指導いたしました🙌
はじめは悪戦苦闘しつつも、レップ数を重ねるにつれて上達の兆しが見えてきましたね✨
今回のご指導を参考にトレーニングに役立てていただければと思います！
本日のちょっとした会話
「素敵な時間をありがとう！」と最後はお伝えいただきました✨
上記お写真はトレーニング最終日に記念にパシャリと撮っていただいたものです😊
京都四条店はこうした横のつながりも良く、本当に感謝しかございません😭
アットホームな環境づくりに努めてまいりますので、皆様今後ともよろしくお願いいたします🙇
お客様への一言
T様、トレーニングお疲れ様でした！
まずは当店ご利用いただき誠にありがとうございました🙌
また日本に来る機会がございましたら、ぜひ当店ご利用いただければと思います🔥
トレーニングご一緒できる日を楽しみにしております😊
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BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500～ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円～ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
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