皆様こんにちはBEYOND京都四条店トレーナーの太田です！
本日はお客様に撮っていただいたお写真を少しご紹介いたします☺️
トレーニングの時間を一緒に楽しみながら、その瞬間を形に残していただける
事に感謝です✨
本日もお客様のトレーニング風景をお見せ致します😁
本日のセッションの振り返り
K様（２0代・男性）ご入会から5ヶ月
本日もトレーニングお越しいただき、ありがとうございました！！
K様は、引き締まった体セブンティーンのミンギュンのお体を目指して日々ハードなトレーニング
頑張っていますね！！
たまにトレーニング中サボる事がありますが、いつも楽しくトレーニングできていますので、
引き続きサボらずに一緒にトレーニング頑張って行きましょう😁
K様の本日のトレーニング内容
・クラムシェル
・スミススクワット
・レッグエクステンション
・ジャンプスクワット
・ケーブルプレス
本日は下半身メインの少し腕のトレーニングを実施いたしました。
なぜこのメニュー？
K様は上半身・下半身の日で分かれており本日は下半身のトレーニングと腕のトレーニングを実施いたしました。
重さを持つ持つことで下半身の安定性を高め、正しい動作を身につけた上で、
パワー発揮までつなげることを目的として行いました。
強度もしっかり上がっておりフォームも安定しているので引き続きトレーニング行って行きましょう！！
ちょっとした会話
最近、周りの人がジムに行き始めたり、体が変わってきたと言う話を聞くことが
多いみたいです。
K様も負けてられないなってお話をしていて今からしっかりやていれば周りとの
差もちゃんとつけられますので引き続きハードなトレーニング行って行きましょう！！
Kさんに一言
いつもBEYOND京都四条店をご利用頂き誠にありがとうございます☺️
最近トレーニングに燃えてきたとおっしゃられていて、気合も十分ありいつもハードなトレーニング私も気合をもらっています‼️
K様の理想の体を目指して私も全力でサポートして行きますのでトレーニング・お食事頑張って行きましょう！！
引き続きよろしくお願い致します🔥
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