皆様こんにちはBEYOND京都四条店トレーナーの太田です！
京都で珍しい大雪が降り、街全体が白く染まる特別な景色を見ることができました！！
普段なかなか見る機会がない私は、その光景に思わずテンションが上がり、寒さも忘れてしまう
ほどでした😁
しかし、寒い日が続くので皆様体調を気をつけて過ごしていきましょう！！
少し話がそれましたが、本日もお客様のトレーニング風景をお見せ致します😁
本日のセッションの振り返り
Y様（30代・男性）ご入会から1年以上
本日もトレーニングお越しいただき、ありがとうございました！
Y様は、週３で通って頂いているのですが前のお身体を目指し超えるお身体を目指し
日々ハードにトレーニング行っていますね！！
本日のトレーニング内容
・EZバーアームカール
・フレンチプレス
・インクラインアームカール
・スカルクラッシャー
・ディップス
腕のトレーニングメインのトレーニングを実施いたしました。
なぜこのメニュー？
Y様は、まずは前のお身体を目指したいとの要望がありますので基本的に大きい
筋肉を動かしてトレーニングを行なっているのですが、週３回トレーニングを行なっているため
筋肉痛が全身あるとのことで唯一筋肉痛がないところが腕だったのでガッツリ腕のトレーニングを
実施いたしました🔥
毎回ハードなトレーニングを行なっていますが自分に負けないと言って本日も腕のトレーニングに勝つことが
できましたね☺️
Yさんに一言
いつもBEYOND京都四条店をご利用頂き誠にありがとうございます🔥
本日も中々ハードなトレーニングでしたが最後まで追い込むことが出来ましたね💪
段々と元のお身体に戻ってきていますね！！
この調子で怪我、病気せずY様の理想なお体を目指してこれからも日々ハードなトレーニング
行なっていきましょう！！
いつもありがとうございます☺️
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