皆様こんにちはBEYOND京都四条店トレーナーの太田です！
3月に入り少し過ごしやすい気温になると思っていましたが、気温が低く寒い時期がまだまだ続いていますね🥶
寒暖差が激しい季節なので皆様、風邪には気をつけてくださいね☺️
ちなみに私は、花粉症で目と、鼻が痒いです💦
それでは本日もお客様のトレーニング風景をお見せ致します😁
本日のセッションの振り返り
H様（50代・男性）ご入会から7ヶ月
本日もトレーニングお越しいただき、ありがとうございました！
いつもハードなトレーニングで追い込むことができていますね☺️
当初よりお身体の変化が変わっており、トレーニング・お食事頑張っているのでこれからも引き続き継続して頑張って行きましょう！！
本日のトレーニング内容
・ベンチプレス
・インクラインベンチプレス
・ケーブルフライ
・ケーブルプレス
なぜこのメニュー？
H様は、週２回基本的には来ていただいているので、上半身・下半身に分けてトレーニングを行っています。
たくましいお体を目指しているのでフォームが崩れない高重量で追い込み立体的な大胸筋を目指したトレーニング構成で進めてます。
H様は重くなれば肩が上がりやすくなるので、注視しながらトレーニングを実施いたしました。
Hさんに一言
いつもBEYOND京都四条店をご利用頂き誠にありがとうございます🔥
本日もハードにトレーニング追い込むことが出来ましたね！！
日に日に、重量が上がっており綺麗なフォームで行うことが出来ているのでこの調子で
ハードにトレーニング行って行きましょう！！
会食が多い中お食事を整えようとする姿勢さすがですので、引き続きお食事も頑張って行きましょう！！
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コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500～ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円～ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
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