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皆様こんにちは！夜分遅くに失礼します💦山村です！ 2月に入り寒さがピークを迎えようとしています！この寒さを乗り越えれば3月からは少し暖かくなりますね。3月になると花粉がたくさん飛び交う時期になりますので、花粉症対策行って行きましょう！ 私の花...

皆様こんにちは！夜分遅くに失礼します💦山村です！ 最近は京都らしい寒さがまとわりつきますね！山村は今年はなぜかダウンを着ないという意味のわからない目標を立てて実行中です！この意味のわからない目標を達成しそうな山村、3月まで突っ走ります！ 体...

皆様こんにちは！夜分遅くに失礼します💦山村です！ 2026年が始まり、早くも2週間が経ちました！早いですね〜私も今年で27歳。。。20代後半、色々と決断をする1年になりそうです！ 私の今年の目標は、「現役の身体を取り戻す！」「人生の再構築！」 今はと...

皆様こんにちは！夜分遅くに失礼します💦山村です！ 先日、毎年恒例のBEYOND AWARDに参加してきました！今年は、京都四条店の日吉店長、姉妹店である滋賀草津店の岩﨑店長を軸に「BEYOND 貢献賞」を受賞！BEYONDの名前を世間に轟かせた人や店舗に送られる名...

皆様こんばんは！☺️BEYOND 京都四条店 理学療法士の山村です！昨日に弾き続き今回も私のお客様のトレーニング風景について、投稿いたします✨ 【本日のセッションの振り返り】 N様（20代・男性）｜ご入会から2年半 本日もトレーニングにお越しいただき、あ...

皆様こんにちはBEYOND京都四条店トレーナーの太田です！今回はお客様のトレーニング風景について、投稿いたします。 【本日のセッションの振り返り】 T様（20代・女性）ご入会から２ヶ月 13回目 本日もトレーニングお越しいただき、ありがとうございました...

今回の著者 　 BEYOND京都四条店　トレーナー　山村聡 　愛称：そうちゃん 　トレーナー歴：6年 　役職：副店長・社内トレーナー育成講師 　取得資格：理学療法士・LESMILS BP IR 　経歴：整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店...

今回の著者 ⬆️ BEYOND京都四条店　副店長　山村聡 　愛称：そうちゃん 　トレーナー歴：6年目 　役職：BEYOND 京都四条店副店長・社内技術研修講師 　取得資格：理学療法士・LESMILLS BODY PUMP インストラクター 　経歴：整形外科クリニックでリハビリ業...

今回の著者 　 　 ⬆️ BEYOND京都四条店　副店長　山村聡 　愛称：そうちゃん 　トレーナー歴：6年目 　役職：BEYOND 京都四条店副店長・社内技術研修講師 　取得資格：理学療法士・LESMILLS BODY PUMP インストラクター 　経歴：整形外科クリニックでリハ...

皆さんこんにちは！BEYOND京都四条店トレーナーの田淵です。 今回は、筋トレと有酸素運動の関係性について記載させて頂いております。健康的な体づくりにおいて筋トレと有酸素運動はどちらも欠かせないものとなっており、普段からどちらか一方行っていると...