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本日のトレーニング風景〜山村編②〜
皆様こんばんは！☺️BEYOND 京都四条店 理学療法士の山村です！昨日に弾き続き今回も私のお客様のトレーニング風景について、投稿いたします✨ 【本日のセッションの振り返り】 o様（10代・女性）｜ご入会から約1年 本日もトレーニングにお越しいただき、あ... -
【お客様とのトレーニング風景】〜太田編②〜
皆様こんにちはBEYOND京都四条店トレーナーの太田です！今回はお客様のトレーニング風景について、投稿いたします。 【本日のセッションの振り返り】 T様（20代・女性）ご入会から２ヶ月 13回目 本日もトレーニングお越しいただき、ありがとうございました... -
本日のトレーニング風景〜山村編①〜
皆様こんばんは！深夜に失礼します💦BEYOND 京都四条店 理学療法士の山村です！今回は私のお客様のトレーニング風景について、投稿いたします✨ 【本日のセッションの振り返り】 S様（30代・男性）｜ご入会から約3年 本日もトレーニングにお越しいただき、あ... -
【お客様のトレーニング風景】太田編①
皆様こんにちはBEYOND京都四条店トレーナーの太田です！今回はお客様のトレーニング風景について、投稿いたします。 【本日のセッションの振り返り】 H様（20代・女性）ご入会から3ヶ月 21回目 本日もトレーニングお越しいただき、ありがとうございました... -
そろそろクリスマス！来たる熱い冬！
当日の山村（悪いことしてる人ではありません）↑ 皆様こんにちは！よく悪い仕事してる人ですか？？と聞かれる、BEYOND 京都四条店の山村です！先日、私の妻のお兄さんの結婚式に参列してきました！💒私の妻は沖縄県出身で、ご家族全員沖縄に住まれています... -
忘年会シーズンがやってきましたね！
みなさまこんにちは😁BEYOND京都四条店トレーナーの太田です！昨日は久しぶりに家でキムチ鍋を食べたのですが、私はお腹をすぐに崩してしまうので今朝、トイレに行き過ぎて遅刻しそうになり焦りました💦💦遅刻しそうになったんですが、この時期の鍋は最高に美... -
1年あっという間！新年に向けて！BEYOND 京都四条のこれから
こんにちは！BEYOND 京都四条店の山村です！最近は本当に寒くなりましたね、昨日の気温は3℃だったみたいですよ！早朝には雪も降ったみたいで、本格的に冬になりましたね！↑の写真は、2年前のイガグリ山村。もう秋は終わったのに、栗型ヘア。今こんな髪型だ... -
どこのトレーニングが好きですか？-BEYOND京都四条店-
みなさまこんにちは☺️BEYOND京都四条店トレーナーの太田です 私たち、トレーナーでHYROXという筋力✖️持久力✖️スピードを競うフィットネスレースに出るための練習をスタッフ全員で二条城の周りを走るのですが、一番若いのに体力が一番無い状況なので非常に... -
忙しい社会人でも続けられる筋トレメニュー
皆様こんにちは。BEYOND京都四条店トレーナの太田です。 無理しないで、自分を少しだけ大切にする時間をつくろう。「筋トレしたい気持ちはあるのに、仕事が終わるころには体も気持ちもヘトヘト…やろうと思っても疲れて寝てしまう、続けたいのに続けられな... -
「やる気が出ない」「疲れやすい」女子の栄養×運動ルーティン
皆様こんにちは。BEYOND京都四条店店舗リーダーの田淵です。 「朝、目が覚めても、すでに疲れている」「ソファに座ると、もう立ち上がれない」「やらなきゃいけないことは山ほどあるのに、どうしてもやる気が出ない…」日常生活においてこうした経験はござ...
