最近、芸能人からトレーニングブームが起きその影響で、痩せたい！筋肉をつけたい！とネットでジムを検索する方が増えてきました。
京都市内には沢山のフィットネスジムが存在しますが一体どのジムがいいのか分からないと思いそのままトレーニングを始めるチャンスから遠ざかっていくのは本当に勿体無いです。
ジムを見つける一番のポイントは自分の生活スタイルを把握し、どんな体になりたいかをしっかり理解することです。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023では、生活習慣病予防のために成人・高齢者ともに筋トレを「週2~3」実施を推奨
当記事では、京都市内のフィットネスクラブ、パーソナルトレーニング についてそれぞれの良さを比較しご紹介させていただきます。
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出典：https://beyond-gym.com/
BEYONDはダイエット初心者から美ボディコンテストに出場したプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
スクロールできます
| 料金（税込）
※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～
※281,600円 | パーソナルトレーニング
食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～
※296,720円 | パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,300円～
※96,800円 | パーソナルトレーニング
ストレッチ | 継続したい方向け |
※月々の費用はBEYONDの指定の信販会社を利用した分割料金になります。
特に回数券コースの月々4,300円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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https://beyond-gym.com/
目次
京都市パーソナルトレーニングジム＆フィットネスジム一覧
BEYOND京都四条店
BEYONDは全国で９０店舗展開する大手パーソナルジムです。
BEYOND(ビヨンド)ジムとは、芸能人が多く通っていることで有名なパーソナルジムです
BEYONDのパーソナルトレーナーの採用倍率は、50倍とも言われており、
ボディメイクのコンテストの入賞者も多数在籍しているため、
ダイエットやボディメイクのプロの指導を受けることができます
糖質制限はしておらず、ストレスフリーで続けられるダイエットプランを提案しています
