最近、芸能人からトレーニングブームが起きその影響で、痩せたい!筋肉をつけたい!と思いネットでジムを検索する方は最近とても増えてきました。
京都市内には沢山のフィットネスジムが存在しますが一体どのジムがいいのか分からないと思いそのままトレーニングを始めるチャンスから遠ざかっていくのは本当に勿体無いです。
ジムを見つける一番のポイントは自分の生活スタイルを把握し、どんな体になりたいかをしっかり理解することです。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023では、生活習慣病予防のために成人・高齢者ともに筋トレを「週2~3」実施を推奨
当記事では、京都市内のフィットネスクラブ、パーソナルトレーニング についてそれぞれの良さを比較しご紹介させていただきます。
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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京都駅周辺のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム
ジム名 | BEYOND | チキンジム | 24/7 ワークアウト | ライザップ |
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ロゴ | ||||
おすすめな理由 | 【トレーナーが大会実績者のみ】ダイエット初心者から美ボディコンテストに出場するようなプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジム。痩せるのは当たり前、美しい身体づくりのプロ集団。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて継続できます。 | 筋肉量や運動習慣に合わせた最適なプランを提案してもらえるので人気があります。 また分割払いが業界最安値レベルなのでコスパ的にも凄く優しいです。 北海道から沖縄までに展開しているので通いやすい。 また女性トレーナーが多く存在しているので、女性も通いやすい。 | 短期集中型のダイエットに特化したパーソナルジム。 3食しっかり食べて、リバウンドせずダイエットを成功させる食事指導。 全トレーナーは採用後、生理学や栄養学の知識をしっかり研修し、試験を通過した者のみトレーナーとして店舗に出れるので優秀なトレーナーが集まっている。 | ”結果にコミットする”をコンセプトにしているので他のパーソナルジムに比べると高額ですが、徹底的なマンツーマンサポートで絶大的な人気があります。 また、テレビで芸能人がまるで別人のように変化するというCMが話題になり一躍有名になりました。 ライザップは多くの著名人のボディーメイクを手がけています。 |
料金コース | 月額4,300円~ 10回/96,800円~ | 初回限定価格16回コース 入会金35,000円 プラン料金239,000円 | ①1ヶ月コース 149,600円 (全8回) ②2ヶ月コース 257,400円 (全16回) | ①PRIME PLAN 2ヶ月コース 298,000円 (全16回) ②PRIME PLANE 2ヶ月コース 540,000円 |
アクセス | 四条烏丸駅 徒歩2分 | 阪急河原町駅 徒歩5分 | 烏丸御池駅 徒歩7分 | 阪急河原町駅 徒歩3分 |
公式サイト | BEYOND の体験予約はこちら | チキンジムの体験予約はこちら | 24/7 ワークアウトの体験予約はこちら | ライザップの体験予約はこちら |
BEYOND京都四条店
BEYONDは全国で90店舗展開する大手パーソナルジムです。
BEYOND(ビヨンド)ジムとは、芸能人が多く通っていることで有名なパーソナルジムです
BEYONDのパーソナルトレーナーの採用倍率は、50倍とも言われており、
ボディメイクのコンテストの入賞者も多数在籍しているため、
ダイエットやボディメイクのプロの指導を受けることができます
糖質制限はしておらず、ストレスフリーで続けられるダイエットプランを提案しています
料金・コース
入会金 | 無料 |
コース料金 | ①ライフプランニングコース 1回50分 食事管理サポート付き ・ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円 ・ライフプランニング24(24回/3ヶ月) 422,400円 ②回数券 1回50分 ・STANDARD10(10回) 96,800円(9,680円/回) ・ACHIEVE20(20回) 176,000円(8,800円/回) ・BEYOND30(30回) 247,500円(8,250円/回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | – |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
女性サポート | – |
店舗情報
アクセス | 〒600-8091 京都府京都市下京区元悪王子町46−4 やさか長砂ビル 2F |
最寄駅 | 阪急河原町駅から徒歩10分 |
電話番号 | 075-744-1101 |
公式サイト | https://beyond-kyotoshijo.com/?utm_source=google&utm_medium=meo&utm_id=organic |
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パーソナルジムRise 京都店
京都河原町から徒歩5分という最高立地。
メイク大会初代チャンピョンが創設された創業13年の老舗パーソナルジム。
増量メニュー、減量メニュー、ヒップアップコース、シニアメニューなどクライアントの目標によってトレーナーさんがプログラムを組んでくれます。
スポーツジムのサービスの内容はどこのジムもかなり似ている部分があるので、パーソナルジムRiseでは、「筋肉代謝覚醒法」と「行動改革覚醒法」二つのオリジナルメソッドを導入しており効率的にトレーニングが受けれます。
料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | ①デイタイム 平日9-17時 30分4回分 21,450円 30分8回分 41,800円 ②レギュラーコース 全日9-22時 30分4回分 24,200円 30分8回分 47,300円 |
セッション時間 | 30分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | あり |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
女性サポート | – |
店舗情報
アクセス 〒604-8051 京都府京都市中京区船屋町363−1 MJビル 3F | |
最寄駅 阪急河原町駅から徒歩10分 | |
電話番号 075-708-6272 | |
公式サイト https://rise-fit.jp |
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チキンジム 京都店
チキンジムさんは継続して続けられるジムを軸にしており初心者さんでも安心して通えます。
筋肉量や運動習慣に合わせた最適なプランを提案してもらえるので人気があります。
また分割払いが業界最安値レベルなのでコスパ的にも凄く優しいです。
北海道から沖縄までに展開しているので通いやすい。
また女性トレーナーが多く存在しているので、女性も通いやすい。
料金・コース
入会金 | 35,000円 |
コース料金 | ボディーメイクスタンダード 初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,000円(税込) その他プランあり |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
女性サポート | あり |
店舗情報
アクセス | 〒604-8033 京都府京都市中京区奈良屋町299−1 ファーストコート河原町 5F |
最寄駅 | 阪急河原町駅 徒歩5分 |
電話番号 | 075-606-4375 |
公式サイト | https://chicken-gym.jp |
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24/7 ワークアウト 京都河原町店
短期集中型のダイエットに特化したパーソナルジム。
3食しっかり食べて、リバウンドせずダイエットを成功させる食事指導。
全トレーナーは採用後、生理学や栄養学の知識をしっかり研修し、試験を通過した者のみトレーナーとして店舗に出れるので優秀なトレーナーが集まっている。
料金・コース
入会金 | 41,800円(税込) |
コース料金 | ①1ヶ月コース 149,600円 (全8回) ②2ヶ月コース 257,400円 (全16回) ③3ヶ月コース 344,300円 (全24回) |
セッション時間 | 75分 |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
営業時間 | 7:00〜24:00 |
女性サポート | あり |
店舗情報
アクセス | 〒604-8027 京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町327 三條サクラヤビル7F |
最寄駅 | 阪急河原町駅 徒歩3分 |
電話番号 | 0120-005-247 |
公式サイト | https://247-workout.jp/gym/kyoto/kyotokawaramachi/?acckey=gym0-googmybu-0000-2470-glpforms-00000000&utm_source=google&utm_medium=gmb |
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UNDEUX 京都
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ
トレーニング後は有酸素マシンを自由に利用可能
専属の栄養管理士による的確な食事管理を提供しているので、効率的な成果を出せる。
また女性トレーナが多く所属しているので女性トレーナーのみの選択も可能。
料金・コース
入会金 | 33,000円(税込) |
コース料金 | ①スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円 (16回のトレーニング、宅配食16食分、食事改善指導) ②本格的 3ヶ月集中コース 330,000円 (24回のパーソナルトレーニング、宅配食24食分、食事改善指導) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
営業時間 | 8:00-22:00 |
女性サポート | あり |
店舗情報
アクセス | 〒604-8153 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町682 梅軒ビル B1F |
最寄駅 | 阪急京都河原町 徒歩10分 |
電話番号 | 075-741-7650 |
公式サイト | https://www.diet-undeux.jp/studio/kyoto/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=map_kyoto |
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ライザップ 京都河原町店
ライザップは全国に120店舗あります。
”結果にコミットする”をコンセプトにしているので他のパーソナルジムに比べると高額ですが、徹底的なマンツーマンサポートで絶大的な人気があります。
また、テレビで芸能人がまるで別人のように変化するというCMが話題になり一躍有名になりました。
ライザップは多くの著名人のボディーメイクを手がけています。
料金・コース
入会金 | 55,000円 |
コース料金 | ①PRIME PLAN 2ヶ月コース 298,000円 (全16回) ②PRIME PLANE 2ヶ月コース 540,000円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
営業時間 | 7:00-23:00 |
女性サポート | あり |
店舗情報
アクセス | 〒604-8032 京都府京都市中京区山崎町235 Forecast 京都河原町 3F |
最寄駅 | 阪急河原町駅 徒歩3分 |
電話番号 | 0120-700-900 |
公式サイト | https://www.rizap.jp/studios/studio024?ad=F&store_id=24 |
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BASEMENT ZOO FITNESS CLUB
BASEMENT ZOOのコンセプトは、野生動物のように美しく健康的でしなやかな身体作り。
オフィス街の中心地にありエグゼクティブの為に作られたジムです。
少しお高めではありますが、他の大型チェーンジムのように混まないのでトレーニングに集中したい人にはピッタリです。
またパーソナルトレーニングを受けなくても、月に何回でも通えるところもポイントです。
料金・コース
入会金 | 8,800円 |
コース料金 | ①ライトコース 16,500円 (フリートレーニング通い放題 月1回パーソナル付き) ②スタンダードコース 30,800円 (フリートレーニング通い放題 月4回パーソナル付き) ③プレミアムコース 49,500円 (フリートレーニング通い放題 月8回パーソナルトレーニング) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | なし |
食事サポート | – |
営業時間 | 月-金 9:00-21:00 土 9:00-18:00 |
女性サポート | あり |
店舗情報
アクセス | 〒604-8156 京都府京都市中京区室町通蛸薬師下る山伏山町540 B1F ビル |
最寄駅 | 阪急河原町駅 徒歩3分 |
電話番号 | 090-6232-2230 |
公式サイト | https://basementzoo.com |
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エニタイムフィットネス 四条河原町店
24時間年中無休で、世界5000店舗以上がいつでもどこでも利用可能です。
世界トップブランドから厳選した高品質のマシーンが揃っている為、初心者から経験者まで幅広く使えます。
またシャワールームは完全個室なので、トレーニング後ゆっくり過ごせます。
料金・コース
入会金 | 月によって変動 |
コース料金 | 月額料金 8,140円 |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | なし |
食事サポート | – |
営業時間 | 24時間 |
女性サポート | あり |
店舗情報
アクセス | 〒600-8031 京都府京都市下京区貞安前之町589 四条寺町下ル TM四条寺町ビル 3階 |
最寄駅 | 阪急河原町駅 徒歩5分 |
電話番号 | 075-366-5640 |
公式サイト | https://www.anytimefitness.co.jp |
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カルドグラン京都河原町店
美と健康を追求できる環境がしっかり整っている。
加圧トレーニング、岩盤浴、ロウリュウサウナなど自慢の豪華施設がある。
またホットヨガやダンスレッスンも自由に参加できる。
他のガルドではサウナがついているところは少なく、また安くゆるく通えるから続けやすいという事が大きな人気の理由です。
料金・コース
入会金 | |
コース料金 | ①フルタイム 12,500円(全営業時間利用可能) ②デイタイム 10,500円(平日10:00-18:00)※土日祝日利用不可 ③スパ会員 7,500円(全営業時間利用可能)※ジム、スタジオ施設はご利用できません |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | なし |
食事サポート | – |
営業時間 | 平日 10:00-23:00 土日祝 10:00-20:00 |
女性サポート | – |
店舗情報
アクセス | 〒604-8031 京都府京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58 ミーナ京都 8F |
最寄駅 | 阪急河原町駅 徒歩6分 |
電話番号 | 075-222-8831 |
公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/grankyoto/ |
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Valor(バロー)
日々忙しくトレーニングの時間が取れない方も、Valorでは30分からトレーニングを始める事が可能です。
へとへとになるトレーニングではなく、ダンベルやゴムチューブ、バランスボールバドを使った効率よく集中したトレーニングを提供しています。
また自分に合ったプランが豊富なので自分の生活習慣に合わせていける。
料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 都度払いお手軽プラン (1対1) 30分 3,850円 45分 4,950円 60分 6,600円 |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | – |
返金保証 | – |
無料レンタル | なし |
食事サポート | – |
営業時間 | 平日9:00-22:00 土日9:00-20:00 |
女性サポート | – |
店舗情報
アクセス | 〒604-8006 京都府京都市京区河原町二条下る下丸屋町二丁目394 Y.J.Kビル 地下1階 |
最寄駅 | 阪急京都河原町 徒歩10分 |
電話番号 | 075-708-3677 |
公式サイト | https://www.valor-lesmills.com/ryokin-new/ |
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まとめ
今回は、京都市内のフィットネスクラブ、パーソナルトレーニング おすすめ10選!をご紹介させて頂きました。
ジムによって価格もトレーニング内容も変わってきますので、失敗しない為にもまずはいくつかピックアップし、体験に行く事をおすすめします。
トレーニングはトレーナーとの相性が凄く大切なので、一度ジムの雰囲気を確かめましょう。
この記事が皆様のトレーニングを始めるきっかけになると嬉しいです。