この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
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伏見桃山の人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | パーソナルジムAid | NC fitness gym | ONE TIMES ONE |
---|---|---|---|
ロゴ | |||
おすすめな理由 | 当ジムパーソナルトレーナーは国家資格である柔道整復師を保持した者、有名ダイエットジムで自身もプロとして活躍していたスペシャリスト、元オリンピック日本代表選手として活躍していたスペシャリストであり、どんな目標にも対応が可能です。 | 健康産業が盛んな時代に間違った方法・情報で失敗されている方を多く見てきたからこそ『正しいフィットネス』を世の中へ広めたいという思いで創業されたパーソナルジム。 | 信頼と実績 10周年!! ダイエットやボディメイクだけではなく、整体師の経験を活かして、身体のお悩みも解決します。 無理せず継続でき、結果の出せるプログラムを構築! |
料金 コース | 月額9,200円~ | 16回 /144,000円 | 10回/50,000円 |
アクセス | 伏見桃山駅 徒歩3分 | 伏見桃山駅 徒歩5分 | 伏見桃山駅 徒歩3分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
伏見桃山エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
パーソナルジムAid 伏見桃山店
パーソナルジムAid伏見桃山店は「ひとりじゃ続かないあなたへ」をスローガンにお客様専用のプログラムを策定します。
また、完全個室のプライベートトレーニングを採用しており、周りの目を気にすることなく、トレーニングが可能となっております。
ウェアをはじめとするレンタルやお子様と通うこともできるようキッズスペースの完備など、トレーニングを習慣化する上で嬉しいサービスがたくさんあります。
料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | MONTHLY MEMBER 月会費 9,200円 +60分 7,200円 or 90分 10,700円 ONE TIME MEMBER 60分 1,0200円 or 90分 15,300円 |
セッション時間 | 60,90分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | – |
無料レンタル | 有 |
食事サポート | – |
女性サポート | 有 |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-8101 京都府京都市伏見区観音寺町215−1 フィルパーク桃山御陵前3F |
最寄駅 | 伏見桃山駅 500m |
電話番号 | 0755747134 |
営業時間 | 10:00〜21:00 |
公式サイト | https://lsdaid.com |
地図・マップ
パーソナルジムAid 伏見桃山店のGoogleマップの口コミ
代表の堀内様、歴史が変わった京都府高校ラグビー決勝戦、メディカルサポートでお見受けしました。長年の積み重ねかと思いますが、あの大一番のマッチオフィシャルでサポートされて居られたのは凄い事だと思います。スタジアムから出て来られた時にお声掛けさせて頂き、本当にご丁寧にお疲れのところご挨拶して頂きました。どなたに対してもありがとうございます。と仰ってました。
引用:パーソナルジムAid 伏見桃山店のGoogleマップの口コミ
うちのジムのスタッフはもっと努力してます。と言われてました。子供達の為に本当にお疲れのところありがとうございます。
先日、宝ヶ池に高校ラグビー観戦に行きました。代表の方、マッチドクターとの連携が素晴らしく、感心しました。鼻骨粉砕骨折の選手の緊急処置は本当にお見事でした。素晴らしい腕前でした。
引用:パーソナルジムAid 伏見桃山店のGoogleマップの口コミ
私は左京区で理学療法士をしていますが、私にはあんな試合の最中に見落とす事なく対応するのは出来る自信がありません。
そんな方が代表されてるジムなんですね。きっと働かれているトレーナーさんも高いレベルをお持ちだと思います。ジムの益々の発展を願っております。
皆さん頑張って下さい。
オーナーさん、公立高校のラグビーのチームトレーナーをされてるんですね。
引用:パーソナルジムAid 伏見桃山店のGoogleマップの口コミ
近畿大会予選でお会いしました。
私の息子もラグビーやってます。
私学ならまだしも公立に民間からトレーナーされるって余程の実績をお持ちだと思います。ボランティアでされてると。
ジムのトレーナーさんも
相当な実力がお有りなんだと思います。頑張って下さいね。
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公式サイト
https://lsdaid.com
NC fitness gym京都伏見パーソナルトレーニングジム 伏見桃山店
出典:NC fitness gym京都伏見パーソナルトレーニングジム 伏見桃山店のHP
NC fitness gymは結果にこだわり、トレーニング・食事面など多方面からサポートをします。
経験豊富なプロトレーナーや管理栄養士の指導のもと、成長実感していただけるジムとなっています。
その中でも、「ダイエット」=体重の減少でなく、健康第一に見た目を美しく目標達成を目指す考えで指導を行なっていきます。
通いやすい駅近店舗として、京都伏見の丹波橋駅と伏見桃山駅に2店舗ございます。
料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 2週間お試しコース 4回 30,000円 ボディメイクコース 16回 144,000円 24回 204,000円 48回 396,000円 |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 5,000円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | 有 |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-8053 京都府京都市伏見区東大手町756 SKビル B1 |
最寄駅 | 伏見桃山駅 850m |
電話番号 | 07084246790 |
営業時間 | 7時〜23時 |
公式サイト | https://nc-fitness-gym.jp |
地図・マップ
NC fitness gym京都伏見パーソナルトレーニングジム 伏見桃山店のGoogleマップの口コミ
ダイエット目的でオープンキャンペーン中に訪問し、約5ヶ月経過した本日、24回コースを終了しました。結果約13キロの減量となりました。
食事も筋トレも細かくアドバイスしていただき、ダイエットに全く関係ない趣味のお話でも楽しくお話ししていただきました。(完全にマンツーマンで、2人しかいない空間というのが話しやすくてなお良かったです。)
目標体重は達成しましたが、ビフォーアフターの写真をモチベーションに、まだ上を目指し、引き続き頑張っていこうと思います。こちらを選んでよかったです。ありがとうございました。
引用:NC fitness gym京都伏見パーソナルトレーニングジム 伏見桃山店のGoogleマップの口コミ
丹波橋本店で通っており、新しく店舗オープンされたとのことでこちらの店舗でオーナーさまに見ていただいています。
引用:NC fitness gym京都伏見パーソナルトレーニングジム 伏見桃山店のGoogleマップの口コミ
肩凝り、腰痛などに悩まされており改善したく通わせていただきました。
毎月、整体等に通っていましたがこちらのジムに通い始めてから一切通わなくても良くなりどんどん改善されていき感動しています。
別のパーソナルジムには通った事はありましたが、こちらのジムでは体へのアプローチなど的確で知識豊富で気さくな方です。
これからもずっと通い続けたいです!
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公式サイト
https://nc-fitness-gym.jp
NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム 丹波橋本店
出典:NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム 丹波橋本店のHP
NC fitness gymは結果にこだわり、トレーニング・食事面など多方面からサポートをします。
経験豊富なプロトレーナーや管理栄養士の指導のもと、成長実感していただけるジムとなっています。
その中でも、「ダイエット」=体重の減少でなく、健康第一に見た目を美しく目標達成を目指す考えで指導を行なっていきます。
通いやすい駅近店舗として、京都伏見の丹波橋駅と伏見桃山駅に2店舗ございます。
料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 2週間お試しコース 4回 30,000円 ボディメイクコース 16回 144,000円 24回 204,000円 48回 396,000円 |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 5,000円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | 有 |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-0073 京都府京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル 3階 |
最寄駅 | 丹波橋駅 92m |
電話番号 | 07084267900 |
営業時間 | 7時〜23時 |
公式サイト | https://nc-fitness-gym.jp |
地図・マップ
NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム 丹波橋本店のGoogleマップの口コミ
私はダイエットで断食を繰り返し、その時はよくても結果ものすごくリバウンドを何回も繰り返していました。
引用:NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム 丹波橋本店
「人生最後のダイエットにしませんか?」と言う言葉にひかれてこちらのジムのカウンセリングに行ったら、とても親切で親身になってくれそうな方だったので入会を決めました!
入会したら実際とても親切で、気さくで、トレーニングもすごくこちらのペースをうかがいながらしてくださり、質問にも具体的に答えてくださったりとても信頼できるパーソナルトレーナーだと思いました!!
私は食生活が乱れており、3食きっちり食べることはまずないし、少食だったので、トレーニングをはじめて朝昼夜3食きっちりとるのがお腹いっぱいで苦しいぐらいでした。
「こんなに苦しいぐらい食べて痩せるの?」と思ってましたが、すごくゆっくりなペースで落ちていきました!よりも、体重はそんなに変わらなくてもすごくしまっていくのが目に見えて分かりました!!
「体重はあくまでも数字」
「ダイエットに飛び級はないです」
の言葉を信じてやり続けてよかったなとおもっております☆
食べたら太るではなく、食べるものを間違えたら太るんだな。と無知だった私は食べて痩せていくことに感動しました!!
いったん私は離れますが、こちらで学んだ食生活やトレーニングは続け、また困った時にはこちらのジムに相談しようとおもっております。
そときは宜しくお願いいたします☆
自分で筋トレ始めて2年が過ぎ、パーソナルトレーニングジム扉を開けました。
引用:NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム 丹波橋本店
2年間何をしていたのだろう?と思うほど、トレーニング自己流でしてきたことに気づきました。
丁寧に身体全体の使い方を教えて頂き、身体に変化が起きてきました。
今までの自己流の筋トレ癖を直すのが正直大変だったので、早くパーソナルNCさんの扉を開ければ良かったと後悔しています。
いつもありがとうございます。トレーニングに励んで頑張ります。
ダイエット目的で、自宅から通いやすいところでいいパーソナルトレーニングジムないかな?とGoogleマップで調べたところ、こちらのジムがクチコミもいいし、利用者さんのbefore・afterもしっかり結果が出ていたので、モニター枠で半年契約させていただきました!! 今まで運動経験0で、食事管理も行ったことが無かったので、他の利用者さんみたいに痩せなかったらどうしよう、続けられるかなと不安でしたが、結果半年で-13kg減量出来ました!!! 体重を落とすだけでなく、体の見た目(とにかく厚みを減らしたい・華奢で着たい服を着こなせる体型になりたい)を変えたいことを伝えていたので、それに合ったトレーニングを実施してくださいます。トレーニングは毎回とても楽しく絶対一人ではここまで追い込めないなと思うギリギリのところまで追い込んでくださるので(笑)終わった後の達成感があり、自己肯定感も上がります!! 体調もメンタルも良くなって本当にこちらにお世話になって良かったです!! 十分結果は出ているのですが、まだ「理想の自分」という目標は達成出来ていないので、引き続き頑張ります。これからもよろしくお願いいたします!!
引用:NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム 丹波橋本店
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公式サイト
https://nc-fitness-gym.jp
YAGI SPORTS
YAGI SPORTS GYMは「真のパフォーマンス向上」として、「自分の思い通りに身体を動かせる運動神経を鍛える」という考えを持っています。
運動神経は生まれつきの能力で努力ではどうにもならないと考える方が多いですが、トレーニングで鍛えることは十分に可能であり、当ジムではその能力を養います。
身体の内部の筋肉(インナーマッスル)から自分の身体の動きをコントロール出来る力を鍛えていき、パフォーマンス向上やケガをしない身体づくりを進めます。
料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | 八木賀史 60分/22,000 90分/33,000 鳩岡祐己 60分/7,700 90分/11,550 沼田綾香 60分/5,500 90分/8,200 鵜飼まどか 60分/7,700 90分/11,550 船津陽平 60分/5,500 90分/8,200 |
セッション時間 | 60分/90分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | – |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-8041 京都府京都市伏見区魚屋町567番1号 セゾン桃山 2F |
最寄駅 | 伏見桃山駅 徒歩2分 |
電話番号 | 0756111858 |
営業時間 | 月〜木【9:00〜20:30】 金・土【9:00〜19:30】 日・祝は休業 |
公式サイト | https://yagispo.com |
地図・マップ
YAGI SPORTSのGoogleマップの口コミ
いつもお世話になってます。
引用:YAGI SPORTSのGoogleマップの口コミ
個人のレベルに合わせてメニューを組んでくださいます。また、トレーナーさんが常駐し、褒めてくださったり、フォーム修正、時にはその日の状態からやめた方がいいことも言ってくださいます。
私は家でできることも含めて欲しかったので、家でもできるトレーニングも入れて頂いてます。
月1回のパーソナルトレーニングでプランのレベルアップをしたり、痛みが出やすいプランの修正もしてくださるので、和気藹々と、しかししっかりと身体をベストな状態に持って行ってくださいます。
会員の方も良い人ばかりで、交流を聞いてるだけでも勉強になったりします。
今後もよろしくお願い致します。
長続きするかなと思ってはじめたジムですが、現在5年続いてます。
引用:YAGI SPORTSのGoogleマップの口コミ
自分自身に結果が出てるのと、ジムの雰囲気がいいのが続いている理由だとおもいます。
いくつになっても自由に歩いて遊べる体を作るのが目標です。#ヤギスポーツジム#インストラクター#パーソナルトレーニング#伏見桃山#楽しい
いつもアットホームな雰囲気です。
引用:YAGI SPORTSのGoogleマップの口コミ
気さくなトレーナさんばかりでゆるゆるかと思いきや、しっかりトレーニングメニューを組んでもらえます。
声掛けの多くが褒めてくださるので、やる気アップです。
ボートレーサーの方々がすごいメニューをされていて、時々身体能力の高さにびっくりします。
#ヤギスポーツジム
#パーソナルトレーニング
#素敵なトレーナーさん
#伏見桃山
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公式サイト
https://yagispo.com
京都伏見桃山フィットネスジム BM INTEGRATION
出典:京都伏見桃山フィットネスジム BM INTEGRATION
全レッスン初回無料!
BM INTEGRATIONでは、キックボクシングを通じて「健康寿命の延伸」と「正しい身体操作」を実現することを目指しています。
ただのキックボクシングとは一線を画し、年齢や体力に応じた無理のない指導で、誰でも取り組める内容をご提供します。キックボクシングだけでなく、ピラティス、ストレッチ、筋膜リリースなどの多様なレッスンや施術も揃え、全身のバランスを整えることに特化しています。
個別指導に加えて、仲間と一緒に楽しめるグループレッスンも用意。グループレッスンは、楽しく交流しながら身体を動かし、モチベーションを高めたい方に最適です。身体を動かすことが難しく感じている方や、日常生活の質を向上させたい方にも安心してご利用いただけるようサポートいたします。個別カウンセリングを通じて、体の悩みや目標に合わせたオリジナルプランをご提案し、楽しく健康的なライフスタイルをサポートします。
料金・コース
入会金 | |
コース料金 | 1,500-3,000 |
セッション時間 | 60分・90分 |
初回体験料金 | 全レッスン初回無料! |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | – |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-8046 京都市伏見区塩屋町244 旧龍馬館 |
最寄駅 | 伏見桃山駅 徒歩9分 |
電話番号 | 08061869696 |
営業時間 | 月〜金 09:00 – 22:00 土・日 09:00 – 22:00 |
公式サイト | https://coubic.com/kickboxing |
地図・マップ
京都伏見桃山フィットネスジム BM INTEGRATIONのGoogleマップの口コミ
京都の龍馬通りという素敵な場所にあるジムです。トレーナーの廣野さんは優しくて、体について詳しいので信頼して任せられます!
引用:京都伏見桃山フィットネスジム BM INTEGRATIONのGoogleマップの口コミ
簡単なKICKOUT(キックアウト)とキックボクシングのレッスンを受けましたが、楽しくてハマる人続出です。
私もトレーナーとして学ぶことがことが多く、行ってよかったです!
キックボクシングは敷居が高いと思われがちですが、易しく個々のレベルに合わせて指導していただけますので、初心者の方やご年配の方でも安心して受けられると思います!
知人の紹介で体験レッスンに行ったのがきっかけで、それから通っています!怪我をしないように、基本的な動きから丁寧に教わり、他のキックボクシングのジムでは教えてくれないような感覚の統合?のトレーニングも取り入れてくださり、日常生活にも生かせています!「健康寿命を伸ばす!」をコンセプトにされているのも気に入っています^^
引用:京都伏見桃山フィットネスジム BM INTEGRATIONのGoogleマップの口コミ
健康寿命を伸ばすというフレーズで気になり通い始めました。
引用:京都伏見桃山フィットネスジム BM INTEGRATIONのGoogleマップの口コミ
月謝制ではないので軽い気持ちで始められました。
運動不足の僕に合わせて身体を動かすと言う行為そのものの理屈から丁寧に教えていただきました。
グループレッスンの際も運動音痴な僕のペースにも丁寧に気を配ってくださいます。
レッスンの度に褒めてもらえるのでレッスンのない日も毎日シャドーをするのが習慣ずき少しずつですが運動不足も解消してお腹も引っ込んできました。
健康寿命を伸ばせれるよう楽しんで運動したいと思います。
今後ともよろしくおねがいします。
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公式サイト
https://coubic.com/kickboxing
ONE TIMES ONE(ワンタイムズワン)
信頼と実績 10周年!!
ダイエットに失敗、正しくトレーニングできているか不安といった悩みを解決できるよう導きます。
ダイエットやボディメイクだけではなく、整体師の経験を活かして、身体のお悩みも解決します。
無理せずに継続でき、結果の出せるプログラムを作成します!!
料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 1回/5,500円 10回/50,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 5,500円(90分) |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | 有 |
女性サポート | 有 |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-8053 京都府京都市伏見区東大手町759 桃陵ビル 3階 |
最寄駅 | 伏見桃山駅 徒歩3分 |
電話番号 | 0756329978 |
営業時間 | 9時00分~22時00分 |
公式サイト | https://onetimesonefushimi.com |
地図・マップ
ONE TIMES ONE(ワンタイムズワン)のGoogleマップの口コミ
若い頃から全く運動をしておらず、年齢を重ねる度 運動不足からくる体調不調や体重増加が気になり出した頃、自分1人では対策が分からず困っていました。そんな時見つけたONE TIMES ONEさんで体験と相談をさせていただきました。
引用:ONE TIMES ONE(ワンタイムズワン)のGoogleマップの口コミ
それまで自分なりに気をつけていた工夫に足りない部分を丁寧にご指導いただき、効果はすぐに!
体調は良くなり、体重も減り、気持ちも前向きに明るく〜〜っ!
初めてのジム体験に不安がいっぱいでしたが、期待以上の内容に大変満足しています。ありがとうございます。
今後も変わらずお世話なりたいと思っています。
パーソナルに通い始めて1ヶ月半。
引用:ONE TIMES ONE(ワンタイムズワン)のGoogleマップの口コミ
食事管理、筋トレのフォーム改善、肋骨の開き、反り腰の改善等、教えてもらい成果が出ています。
初日、西岡さんから『口から出る言葉にネガティブな言葉はいらない』って言われました。すごく印象的です。
パーソナルに通って成果出なかったらどうしようって不安だった私にはとっても新鮮に感じられました。
頑張れそう!楽しくなりそう!って希望を持てました!
1時間のパーソナルはあっという間に感じてしまうほど中身が濃いです。
色んな方法で教えてもらえるので分かりやすいです。
その場で聞けなかったことも、LINE等で相談すると丁寧に答えて頂けるので本当に助かります。
長い目で見て健康的に絞りたいとおもっているので無理なく続けていきます。
お手頃なお値段設定ですので嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。
コロナの影響で運動不足になり個別でトレーニングができるところを探していました。
引用:ONE TIMES ONE(ワンタイムズワン)のGoogleマップの口コミ
無料体験からいろいろ教えていただき、1人ひとりにあったトレーニングをして頂き無理なく1時間することができました。予約も取りやすくなんやかんやでもうすぐ一年になりますが体重も3キロは落ちました。これからもずっと続けて行きたいです。
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公式サイト
https://onetimesonefushimi.com
セミパーソナルジム&ピラティススタジオHeeeeat!(ヒート)伏見桃山店
出典:セミパーソナルジム&ピラティススタジオHeeeeat!(ヒート)伏見桃山店のHP
セミパーソナルジム&ピラティススタジオHeeeeat!(ヒート)伏見桃山店は1対複数なので、励ましあえる場所です!
挫折しがちなトレーニングですが、毎回トレーナーの指導が付きますので、モチベーションを保ちつつ正しい運動を提供します。
毎回親切なトレーナーが適切に指導してくれるので正しくトレーニングを学びながら、運動することができます。
料金・コース
入会金 | 2/12まで11,000円→0円 |
コース料金 | 月4回プラン 9,800円/月 月6回プラン 13,000円/月 通い放題プラン 15,000円/月 |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 2/12まで0円 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | – |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-8054 京都府京都市伏見区御堂前町617−1 |
最寄駅 | 伏見桃山駅 徒歩3分 |
電話番号 | HPにて情報準備中と記載 |
営業時間 | HPにて情報準備中と記載 |
公式サイト | https://heeeeat.com |
地図・マップ
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公式サイト
https://heeeeat.com
カーブス 伏見桃山
出典:カーブス 伏見桃山のHP
カーブスではそろそろダイエットしたい、運動を続けられないといった方におすすめの一回30分で始められるジムとなっています。
コーチが正しい指導で、体のお悩みや体調などに全力でサポートします。
筋トレ・有酸素運動・ストレッチの3軸でメニューを構成していきます。
料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | カーブスは、月会費制です。 支払い方法によって異なりますので、無料体験時に詳細をお伝えしております。 まずはお気軽にお申し込みください。 |
セッション時間 | 30分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | – |
女性サポート | 有 |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-8058 京都府京都市伏見区風呂屋町240 |
最寄駅 | 京阪伏見桃山駅または近鉄桃山御陵前駅から徒歩10分。 |
電話番号 | 075-611-0247 |
営業時間 | 平日:10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜:10:00-13:00 |
公式サイト | https://www.curves.co.jp/gbp_2209tr_3490/?s_id=90064 |
地図・マップ
カーブス 伏見桃山のGoogleマップの口コミ
昨年9月に入会してまだ、4ヶ月目になりますが、システムには、少しずつ慣れて来たもののまだまだ通える日数が諸事情で少ない為、効果が今一つです。でもスタッフの皆様が明るくて、親切に声をかけてくださるので元気をもらっています。3月~4月は、仕事の都合で土曜日しか行けなくなりますが、よろしくご指導お願いいたします🙇🙏 …
引用:カーブス 伏見桃山のGoogleマップの口コミ
混み合っている時に伺っても 部屋に入ると トレーナーさんの誰かが「けいこさん こんにちは」と声をかけてくださいます。入会して 1ヶ月余り、不慣れな事が多いですが とても心強いです。
引用:カーブス 伏見桃山のGoogleマップの口コミ
高評価
コミュニケーション
マシーンの使い方を優しく丁寧に教えていただけて運動だけでなくタンパク質を取らないと筋肉がつきにくいことなど教えていただけることも多く
引用:カーブス 伏見桃山のGoogleマップの口コミ
楽しく通えてます
\カーブス 伏見桃山で体験してみる/
公式サイト
https://www.curves.co.jp/gbp_2209tr_3490/?s_id=90064
りゅうパーソナルジムNOLIMIT
りゅうパーソナルジムNOLIMITは痛みを根本改善、再発しない体づくりを実現します。
整体だけではなくストレッチやトレーニングを並行して行うことで身体の硬さ・筋力不足を解消したり、正しい身体の使い方を身につける必要があることもあります。
そうすることで、お悩みである症状が良くなり、再発しない・ケガをしない身体作りが可能になります。
当院では整体だけでなく、ストレッチ・トレーニングを含めたトータルのメニューを提供することで、お客様の症状を根本改善&再発予防へと導いていきます。
長年良くならない痛みや不調などでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 月会費 一般:8,800円 学生:6,600円 30分/1回 一般:4,400円 学生:3,300円 60分/1回 一般:8,800円 学生:6,600円 ペアトレーニング/1回 一般:60分6,600円/1名 90分6,600円/1名 学生:60分4,400円/1名 90分6,600円/1名 ※月額費は同上 |
セッション時間 | 60/90分 |
初回体験料金 | 2,980円(税込) 60-90分 |
返金保証 | – |
無料レンタル | – |
食事サポート | – |
女性サポート | 有 |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-0029 京都府京都市伏見区深草西浦町8-107 宮田ビル1階2階 |
最寄駅 | 「近鉄/地下鉄竹田駅」北改札→出口1 徒歩約6分 「京阪藤森駅」西出口 徒歩約12分 駐車場有 |
電話番号 | 0756444713 |
営業時間 | 9:00~21:00(最終受付21:00) |
公式サイト | https://ryu-gr.com |
地図・マップ
りゅうパーソナルジムNOLIMITのGoogleマップの口コミ
50歳を手前にダイエットと年齢と共にに落ちる趣味のパフォーマンスを何とか維持する為に通い始めたパーソナルでした。
引用:りゅうパーソナルジムNOLIMITのGoogleマップの口コミ
もうすぐ3年ぐらいになりますでしょうか?
普段仕事もあり忙しいスケジュールの中、怪我なども有りましたがその都度臨機応変に日時調整などして貰える事もあり続けてこれ事だと大変感謝致しております。
今年もマイペースに自分を追い込みながら目標を持って取り組んで行きたいと思いますので、宜しくお願い致しますm(_ _)m
とりあえず今年の目標は体重をキープしつつ、上半身と腹筋をメイン良い体型作りを目標に🎵出来れば年末までに腹筋を割り体脂肪率11%ぐらいを目指して!
少し趣旨が変わってきていますが笑
本年も宜しくお願いします🙇⤵
産後20キロ増加。それによりヘルニアも併発。運動経験なし。継続力もなければやる気もなし。初めてこちらを訪れた際も半信半疑。ただ他のパーソナルジムよりも親身になって下さったのと、こちらの求める環境下だったのでとりあえず入会。今だから言えますがホントすみません全く期待していませんでした。。。「あと1ヶ月だけやってみよ」「あれ?なんか体軽い?」「ちょっと楽しいかも…」とどんどん気持ちが前向きになり、気づけば週1のトレーニングで半年で10キロの減量。
引用:りゅうパーソナルジムNOLIMITのGoogleマップの口コミ
ヘルニアも忘れるくらい腰痛もなくなり、何より着れなかった服が着れることがすごく嬉しいです。
ただ単に痩せるトレーニングというより、個人に合ったやり方や、無理をさせない食事アドバイス。豊富な知識に全幅の信頼を寄せています。担当の方以外も気さくでご丁寧で、こんなにお客様ファーストなジムは他にないと思います。
これからもよろしくお願い致します。
ストレートネックが酷くて首こりや肩こりも常に出ていました。
引用:りゅうパーソナルジムNOLIMITのGoogleマップの口コミ
猫背矯正バンドを使っていましたが継続的に使うのが窮屈に感じて体験に行こうと思いました。
体験後も通っていますが治療と並行してパーソナルトレーニングをしてもらっています。
背中の筋肉や肩甲骨の動きもかなり良くなって今までできなかった胸を張る姿勢や、首の位置も元に戻って今では身体の疲れやすさもなくなりました!
生活が変わるので一度行ってみてください!
\りゅうパーソナルジムNOLIMITで体験してみる/
公式サイト
https://ryu-gr.com
パーソナルトレーニングスペースReSE-リセ
パーソナルトレーニングスペースReSEは地域のマイクロジムとして、お客様が毎日笑って過ごせるように、カラダに関するお悩みを解決すべく活動しています。
当ジムでは専門知識を持ったトレーナーが一人一人のカラダに関する悩みを解決し、理想へ導きます。
その中でも安全かつ効率的に、お客様の目標達成をサポートいたします。
料金・コース
入会金 | 記載なし |
コース料金 | 1回 6,600円(税込) 4回 24,200円(税込)(1回あたり6,050円、有効期限3ヶ月) 8回 44,000円(税込)(1回あたり5,500円、有効期限6ヶ月) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | パーソナルトレーニングのみ ヒアリング+動作テスト(30分)+トレーニング(60分) 通常価格8,800円→4,400円(税込) |
返金保証 | 無 |
無料レンタル | – |
食事サポート | – |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒612-8007 京都府京都市伏見区桃山町因幡10−10-2F リバティビル菅原 |
最寄駅 | 六地蔵駅 徒歩1分以内 |
電話番号 | 09037104329 |
営業時間 | 9時00分~21時00分 |
公式サイト | http://www.rese-uji.com |
地図・マップ
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伏見桃山エリアでパーソナルジムを探す際の注意点
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか
パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか
パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス
パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性
ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン
脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト
ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール
プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント
ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。
伏見桃山駅のパーソナルジムは、自分の目的にあった場所を選ぼう
伏見桃山駅には、特徴さまざまなパーソナルジムが多くあるので、目的に合う場所を賢く選ぶことが大切です。
短期集中でダイエットを成功に導くタイプのパーソナルジムもあれば、無理なく継続的に健康維持やボディメイクをしやすいトレーニングジムもあります。
マンツーマン指導が基本となるので、トレーナーとの相性は体験トレーニングやカウンセリングで確認してから行くことをおすすめします。
パーソナルジムは継続して通うことで効果を実感できるため、無理なく続けられるジムを見つけてくださいね。