「京都十条エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「京都十条エリアで女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、京都十条エリアでパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、京都十条エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500~ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円~ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
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京都十条エリアの人気パーソナルトレーニング一覧
| ジム名 | SWAG GYM KYOTO | 京都テルサフィットネスクラブ |
|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() |
| おすすめな理由 | 【キックボクシング&MMA&フィットネスジム】 今までジム通いが続かなかった人もジムに通った事がない人も飽きずに安心して通える、様々な要望に答えるジム。 | 【お客様に合わせたフィットネス】 ジム、スタジオ、プールなどあらゆるフィットネスをサポート。 |
| 料金 コース | 【回数券】60分 4回分 22,000円~ | 【パーソナルトレーニング】 3,850~4,950円 |
| アクセス | 地下鉄十条駅 徒歩5分 | 地下鉄九条駅 徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
京都十条エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
SWAG GYM KYOTO

SWAG GYM KYOTOはプロが教える本格的なキックボクシング&MMA&フィットネスジムです。
今までジム通いが続かなかった人もジムに通った事がない人も飽きずに安心して通えるプログラムになっています。
ダイエット、ストレス発散はもちろん、お酒を抜きにくる、おしゃべりだけに来る、皆さんの毎日が楽しく豊かになるよう、あらゆる要望に答えます。
SWAG GYM KYOTOの料金・コース
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 【月会費】 男性 11,000円 女性 8,800円 中高生 8,800円 キッズ・ジュニア 5,500円 【回数券】 60分 4回分 22,000円 8回分 42,000円 12回分 60,000円 90分 4回分 32,000円 8回分 62,000円 12回分 90,000円 |
| セッション時間 | 60分/90分 |
| 初回体験料金 | 2,000円 *当日入会で無料 |
| 返金保証 | – |
| 無料レンタル | 無 |
| 食事サポート | 無 |
| 女性サポート | 有 |
SWAG GYM KYOTOの店舗情報
| 店舗住所 | 〒601-8103 京都府京都市南区上鳥羽仏現寺町19番地 2階 |
| 最寄駅 | 地下鉄十条駅 徒歩5分 |
| 電話番号 | 075-600-2192 |
| 営業時間 | 10:00~11:30/10:00~17:00/17:00~22:30 |
| 公式サイト | https://swag-gym-kyoto.com |
SWAG GYM KYOTOの地図・マップ
SWAG GYM KYOTOのGoogleマップの口コミ
代表をはじめトレーナーの方々が大変優しく、熱心な指導をしてくれるので初めてジムに通う人でも継続しやすいと思います! また、クラスの雰囲気もとても良く、各々のモチベーションも高いので格闘技の上達は勿論、ストレス発散やダイエットにもいいジムだと思います👍 パーソナルトレーニングでは自身の課題に応じて最適なメニューを組んでいただけるので、経験者/初心者問わずおすすめです!
引用:SWAG GYM KYOTOのGoogleマップの口コミ
名古屋でキックボクシングと総合格闘技のガイオジムを経営している和田と申します。 私は京都出身で先日のゴールデンウィークに帰省したときに以前一緒に練習していただいていた釜谷真代表のパーソナルトレーニングを2時間セッションしていただきました。 内容は自分自身まだ総合格闘技選手として現役でやるので打撃のフォームの改善、フロントチョークの掛け方等…です。 釜谷代表の指導が丁寧でわかりやすくて、名古屋に戻った時の選手練習で試したら凄く効果的で京都に戻った際はマンツーマンレッスンをお願いしたいと感じました。 ジム自体も綺麗でシャワーもウェイト器具もあり ました。 選手志望の方も未経験でダイエットしたい女性にもオススメしたいジムでした😊
引用:SWAG GYM KYOTOのGoogleマップの口コミ
ちょうど始めてから一年くらい経ちました 各自の体力に合わせてゆるゆるやらせてくれる綺麗なジムだとおもいます 格闘技には向き不向き当然あろうと思いますが毎回行ってよかったという気持ちで帰らせていただいています
引用:SWAG GYM KYOTOのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://swag-gym-kyoto.com
京都テルサフィットネスクラブ

京都テルサフィットネスクラブでは、ジム、スタジオ、プール等おひとり、おひとりの「フィットネス」をインストラクターが適切にサポートします。
ジムでは、「フィットネス」の記録として、「フィットネス・ノート」をお渡しし、個々の目的に応じた メニューの記録や、実施チェック、血圧や身体計測記録等、自由に記録するログノートで、 フィットネス効果の確認や、インストラクターの情報交換や、継続のモチベーションアップ等にご活用いただけます。
京都テルサフィットネスクラブの料金・コース
| 入会金 | 入会登録料6,600円+事務手数料1,100円 |
| コース料金 | 【月会費】 フルタイム 12,320円 デイタイム 9,460円 ホリデイ 8,910円 【パーソナルトレーニング】 3,850~4,950円 |
| セッション時間 | 60分/90分 |
| 初回体験料金 | 3,300~4,400円 |
| 返金保証 | – |
| 無料レンタル | 無 |
| 食事サポート | 無 |
| 女性サポート | 有 |
京都テルサフィットネスクラブの店舗情報
| 店舗住所 | 〒601-8047 京都府京都市南区 京都府民総合交流プラザ内 4F |
| 最寄駅 | 地下鉄九条駅 徒歩5分 |
| 電話番号 | 075-692-3464 |
| 営業時間 | 9:30〜22:30 |
| 公式サイト | https://www.terrsa-fitness.com |
京都テルサフィットネスクラブの地図・マップ
京都テルサフィットネスクラブのGoogleマップの口コミ
いつもお世話になってます。 時間を見つけて自分磨きのため通っています。 施設が大きくて充実し、ジム、プール、スタジオと楽しく利用しています。
引用:京都テルサフィットネスクラブのGoogleマップの口コミ
それぞれのお客様のニーズに応じたアドバイスをしますし、クラブ自体が電気がLEDを使用しているので明るく清潔です。フェイスタオルも900円と比較的安くレンタルでき、個人用のロッカーも半年契約で借りられますし荷物も着替え程度でも来れますよ。レンタルの運動着やシューズ、水着、無料のスイムキャップもあります頼めば100メータープールで使えるアクアシューズも確か無料で貸し出ししてくれますよ。数が多くないので早い者勝ちになるかもしれません。パンの販売も週に4日程あります。個人的に美味しいですね。毎回購入している方も多いみたいです。水も有料ですが物凄く飲みやすい水も販売してます。料理やそのままで飲む方やコーヒーに使われてる方もいます。駐車場も地下にあるので雨に打たれる事なくチェックイン出来ます。2時間まで無料です。2時間越えたらお金が30分事に加算されますので逆算して2時間以内で全て済ませて帰ってます。プールも広いし解放感があってイイトコロダト思いますよ。
引用:京都テルサフィットネスクラブのGoogleマップの口コミ
筋トレ用の機器は揃っているし、スタジオのプログラムはエアロ、ステップ、ズンバ、ヨガ等がある。
引用:京都テルサフィットネスクラブのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://www.terrsa-fitness.com
【特徴別】京都十条エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】京都十条エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
| ジム名 | SWAG GYM KYOTO | 京都テルサフィットネスクラブ |
|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() |
| おすすめな理由 | 【キックボクシング&MMA&フィットネスジム】 今までジム通いが続かなかった人もジムに通った事がない人も飽きずに安心して通える、様々な要望に答えるジム。 | 【お客様に合わせたフィットネス】 ジム、スタジオ、プールなどあらゆるフィットネスをサポート。 |
| 料金 コース | 【回数券】60分 4回分 22,000円~ | 【パーソナルトレーニング】 3,850~4,950円 |
| アクセス | 地下鉄十条駅 徒歩5分 | 地下鉄九条駅 徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】京都十条エリアで人気のパーソナルトレーニングジム一覧
| ジム名 | SWAG GYM KYOTO | 京都テルサフィットネスクラブ |
|---|---|---|
| ロゴ | ![]() | ![]() |
| おすすめな理由 | 【キックボクシング&MMA&フィットネスジム】 今までジム通いが続かなかった人もジムに通った事がない人も飽きずに安心して通える、様々な要望に答えるジム。 | 【お客様に合わせたフィットネス】 ジム、スタジオ、プールなどあらゆるフィットネスをサポート。 |
| 料金 コース | 【回数券】60分 4回分 22,000円~ | 【パーソナルトレーニング】 3,850~4,950円 |
| アクセス | 地下鉄十条駅 徒歩5分 | 地下鉄九条駅 徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
京都十条エリアでパーソナルジムを探す際の注意点
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。

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