当日の山村（悪いことしてる人ではありません）↑
皆様こんにちは！
よく悪い仕事してる人ですか？？と聞かれる、BEYOND 京都四条店の山村です！
先日、私の妻のお兄さんの結婚式に参列してきました！💒
私の妻は沖縄県出身で、ご家族全員沖縄に住まれていますので飛行機でふらっと沖縄へ。
沖縄は12月というのに、日中気温は23℃。💦
これからクリスマスだというのにそれを忘れさせるくらい暑いです笑
去年のBEYOND AWARDでの私たち↑
皆様はクリスマスの予定はいかがでしょうか??
ちなみに私、山村はいわゆるクリぼっち（クリスマスぼっち）です。
奥さんいるのに、なんでこんなことなるのかな。。。
ちなみに、アメリカでは25日の方が盛り上がるみたいで、クリスマスは家族と一緒に過ごすのが風習みたいです！
クリスマスは、フレンチディナーを食べたり、チキンを食べたり、ケーキを食べたり
何かと油が体に入ってくるケースが多いですよね！
この脂質が現代日本人に悪さをしてしまってるんですよね〜
クリスマスもそうですが、年末にかけて食べる量と運動量のバランスが保てなくなる方が大勢います！
どうしてもこのシーズンは油を控えてくださいというのは難しいので
少し寒いですが頑張って今のうちにしっかり運動頻度を増やして行きましょう！
最後にみんな大好きプーさんの画像を！↑（この日のプーさんは、店長の靴の中に食べていたおにぎりを落としてしまいご不満のようでした）
トレーナーはシフト制ではありますが、今年も大晦日まで元気に営業しています！
ご都合よろしければ、ふらっと立ち寄ってくださいね！
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