皆様こんにちは。
BEYOND 京都四条店 トレーナーの松田です。
今回はお客様のトレーニング風景について、投稿いたします✨
今日のセッションの振り返り
I様（20代・女性）｜ご入会 約6ヶ月
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
入会されてから着実に目標を更新していただいてますね😌✨
「大会出場も視野にボディメイクしたい！！」目標に対して全力な姿勢に、こちらが感化されます😭
最近ではサブスクジムも併用し、トレーニング頻度も確実に上がっておりますね！！
引き続きよろしくお願いいたします🔥
今日のトレーニング内容
今日は背中のストレッチ、トレーニングを実施しました！！
・ソラシックエクステンション
・トランクローテーション
・ラットプルダウン
・プーリーローイング
扱える重量で丁寧に追い込んでいるので、自主トレでもフォームが崩れないように意識していきましょう！！
なぜこのメニュー？
姿勢改善が一番の目的なので、「ストレートネック」「猫背」を少しづつ改善していきましょう！
感覚値を上げるためにも、細かな修正は入れているので、覚えて下さいね😏✨
明日は脚トレなので、次回の復習から実施です！！
今日のちょっとした会話
お仕事がスーパーハードな一日だったとお聞きしましたが、帰ってから「作り置きのトレーニング飯を準備する」と話されて、僕は嬉しくて涙が出そうでした！！
体を休めることもトレーニングの一環ですので、準備ができたら沢山寝て下さいね！！
お客様への一言
いつも素敵な笑顔で、全力トレーニングをしていただけてトレーナー冥利につきます！
引き続きよろしくお願いいたします！！
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BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500～ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円～ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
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