皆様こんにちは。そしてお久しぶりです。
大人気のお客様とのトレーニングBLOG。満を持して、日吉陸の登場です。
『店長は、最近あまり店舗で見かけないのでBLOGはあげられないですよね。』
『お忙しそうなので、これは店長以外が投稿されているのですか？』
すみません。日吉陸もしっかりと投稿します。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防
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BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500～ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円～ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
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今日のセッションの振り返り
⚪︎T様(女性)/ご入会10ヶ月・37回目
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
ご入会から10ヶ月、今日は37回目のセッション。
『健康に過ごす。よっこいしょと立ち上がるのを楽にしたい。』
という目的に向けて、
ご多用の中、ご来店可能なタイミングで通ってくださっていますね！
今日のトレーニング内容
今日は、全身のトレーニングを行いました！！
- お尻のストレッチ
- クラムシェル
- 小臀筋エクササイズ
- 足底入力
- スプリットSQ
- 前鋸筋エクササイズ
- ラットプルダウン(MAG)
- ワンハンドローイング(ケーブル)
- クランチ
全身盛り沢山！！
しっかりと追い込んで頂きました！！
なぜこのメニュー？
健康・日々のよっこいしょを楽にするためには、全身の連動性が必要です。
身体の軽さや動きやすさを体感して頂けるように、ストレッチやエクササイズは入念に。
その上で、片足で踏ん張る種目や片手で体幹を意識してバーを引く種目etc
とにかく色々な動きにチャレンジして頂いています！！
今日のちょっとした会話
T様は、歌舞伎が趣味で本日も歌舞伎終わりにご来店頂きました！！
今年のブームである『国宝』トークにも毎回花が咲いております。
そして、出張などが増えた事をお話させて頂いたところ、お得に新幹線に乗る方法を伝授頂きました！！
次回から必ず伝授頂いた方法を実行して、新幹線に乗るようにします！
お客様への一言
いつもBEYOND京都四条店をご愛顧頂きありがとうございます！！
セッション中にもお伝えさせて頂いておりますが、『継続』してトレーニングできている事が
今は何よりかと思います！！
いつも頑張って頂きありがとうございます！！
これからも宜しくお願いいたします！！