お客様とのトレーニング風景　〜松田編⑤〜

皆様こんにちは。
BEYOND 京都四条店 トレーナーの松田です。
お客様のトレーニング風景について投稿いたします✨

ここからは松田の小言です。
京都も寒くなってきましたが、筋肉が邪魔をして僕は寒いと感じません。
嘘です。寒いです。朝布団から出たくないです。

と思いながら、朝ジムに行き、カフェで勉強や読書をしてから出勤できるようになりました！！
3日続ければ慣れる。さぁやりましょう💪

今日のセッションの振り返り

I様（40代・女性）｜ご入会　約7ヶ月

本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございます！

今日は上半身トレーニングでしたが、日に日にトレーニングが上手になっております👏
お体の動きなど専門的なことを聞いてくれようになり、トレーニング知識も増しているので、更に難易度の高いトレーニングにも手が付けられますね😏

普段デスクワーク中やお時間がある時の簡易ストレッチなどもを伝えしているので、隙間時間を見つけて軽くお身体を動かしてくださいね！！！
いつもありがとうございます！！

今日のトレーニング内容

・クランチ
・Xクランチ
・ショルダープレス
・サイドレイズ
・ラットプルダウン

普段は大きな筋肉をメインに鍛えていますが、GGトレーニングに活かせるように、少し細かい部位のトレーニングも実施して行きましょう！
難しいので自主トレでわからない部分をブラッシュアップして行きます🫡🔥

なぜこのメニュー？

そもそものボディラインがとても綺麗になっってきたので、更にシルエットを綺麗にして行きます。
脚・お尻・背中はお一人でも自主トレが可能になってきました！ここからは腕や肩も鍛えることで、より理想的な華奢でもラインの出るお身体が出来上がります✨✨

怪我をすると長引きやすいぶいなので、丁寧に追い込んでいきましょう！
楽しみにしておいて下さい💪

今日のちょっとした会話

I様とは、お仕事・恋愛・Netflixのおすすめについて、レスト中の会話は持ちきりですね🤣

今日はI様おすすめNetflix『告白の代価』についてでしたね！！
韓ドラ＆告白とついているので恋愛ものかと思いきや、まさかのサスペンスとのこと😎
気になり早くみたくてたまりません！

次回セッションまでに会話できる程度までは、確実に視聴しておきます🫡✨

お客様への一言

初めは「トレーニングと言うより、習い事を続けられるか🤔？」から始まりましたね🤣
ですが、いざトレーニングが始まると全種目を真剣な眼差しで、へとへとになるまで頑張っていただいたことが、今でもとても印象に残っております！！！
そして毎月、結果も出していただき、数値・見た目ともに記録更新し続けておりますね✨

半年以上経ちましたが、自主トレも開始されて、本当に習慣化ができていると実感しております！！
ハードなトレーニングは続きますが、引き続きよろしくお願いいたします💪

出典：https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

	料金（税込） ※最小プランの場合	内容	おすすめ
ライフプランニングコース	月々18,500～ ※323,664円	パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント	目標がある方向け
回数券コース	月々4,700円～ ※102,300円	パーソナルトレーニング ストレッチ	継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円

特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。