お客様とのトレーニング風景　〜松田編⑧〜

皆様こんにちは。
BEYOND 京都四条店 トレーナーの松田です。
お客様のトレーニング風景について投稿いたします💪

ここ数日で気温が下がり、スキーやスノボがしたくなってきましたね！！
ですが筋肉や関節が硬くなりやすいこの時期です🤔
スポーツ前には入念なストレッチをして行きましょう！

それでは本日のトレーニング風景です⬇️⬇️

今日のセッションの振り返り

S様（40代・女性）｜ご入会　1年3ヶ月

本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございます！

新年1回目のトレーニングだったので、少し体のなまりがありましたね！！
ですが、インボディの測定結果は良くなっておりましたね🤣
その中でもしっかりと追い込めていたので、引き続きハードトレーニングを実施して参ります💪

今年は脚のラインを更に綺麗に出来るように、頻度を高めて頑張って行きましょう🫡

今日のトレーニング内容

・ブルガリアンスクワット
・スクワット
・ロープーリーオーイング
・ラットプルダウン

久しぶりのトレーニングだったので、強度よりフォーム重視で見させて頂きました！
次回はもう少し強度を上げていくので、どうぞよろしくお願いいたします🫡✨

なぜこのメニュー？

限定した部位ではなく、色々な部位をすることで、総体的な強度を上げております！！
怪我なく楽しくハードなトレーニングを続けられるように、引き続きサポートさせて頂きますので、どうぞよろしくお願い致します！！

お客様への一言

入会当初は継続してトレーニングをできるか、不安視しておりましたが自主トレも行くようになり、着実に習慣化されつつあります！
ですが気を抜くとサボってしまうのが人間です💦

気を引き締めて、トレーニングや食事を正さないといけない理由にフォーカスして、楽しくもハードな一年にして行きましょう🔥
次回もご来店されることを楽しみにお待ちしております！！

出典：https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

	料金（税込） ※最小プランの場合	内容	おすすめ
ライフプランニングコース	月々18,500～ ※323,664円	パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント	目標がある方向け
回数券コース	月々4,700円～ ※102,300円	パーソナルトレーニング ストレッチ	継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円

特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。