皆様こんにちは。
BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。
1月も半分が過ぎましたね！
このペースだと今年もあっという間に終わってしまいそうです…
有限な時間を無駄にしないよう、今月も駆け抜けていきましょう🔥
上記写真は去年の夏、スタッフでポスティングに行く際の写真👀
早くこの気温になってほしいです…
今回も恒例のお客様のトレーニング風景についてのBLOGのお時間です✨
本日のセッションの振り返り
M様（30代・男性）｜ご入会 9ヶ月
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
M様はご友人様の紹介により、当店にご入会いただき、早くも9ヶ月が経ちましたね✨
「姿勢改善、ランニングパフォーマンスアップ！」の目的で現在も通っていただいております！
トレイルラン等、趣味もすごく充実されており、私も見習わなければなりません…😱
本日のトレーニング内容
・ラットプルダウン
・シーテッドロウイング
・ベントオーバーロウイング
・足上げベンチプレス
本日はこちら上半身中心でメニューを作成いたしました！✨
なぜこのメニュー？
「今週末にレースがあるため脚はNG！」というリクエストをいただき、上半身、特に背中を中心にご指導いたしました🙌
普段は高重量を扱っているところを、今回はあえて効かすをメインにレップ数を多めに設定しております！
心地よい刺激と共に追い込無まできっちり各種目実践いただきました😊
本日のちょっとした会話
トレーニングのレスト中に「100マイル走ろうよ！」との一言✨
マイルという単位は聞き馴染みがないのですが…私には縁がありませんね😄
先日はホノルルマラソンに参加されたりと本当に尊敬しかございません。
そんなM様は今月開始のお客様ランニングイベントにも参加いただけるみたいで大変嬉しく思います！
ぜひランニングの魅力を私たちにも発信していただけますと幸いです！💨
お客様への一言
M様、トレーニングお疲れ様でした！
日頃から当店をご愛顧いただきありがとうございます！
プライベートでも度々お世話になっており、頭が上がりません🙇♂️
今後ともご縁を大事に、共にマラソン走れる日が来ることを楽しみにしております！
いつもありがとうございます！！
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BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
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| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500～ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
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