皆様こんにちは。
BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。
本日も学業、お仕事とご苦労様です。
頑張った自分へのご褒美として、ふとした時に美味しいもの食べたくなりますよね😊
そんな私は大のオムライス好きでオムライス巡りするほどです！
皆様もおすすめのオムライスございましたらご教示ください！
ただ食べるだけではなく運動もほどほどに…
なんの話をしてるのか、今回も恒例のお客様のトレーニング風景についてのBLOGのお時間です✨
本日のセッションの振り返り
K様（20代・女性）｜ご入会 5ヶ月
本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！
K様は当店にご入会いただき、もうすぐ6ヶ月が経とうとしております✨
「K-POPアイドルのような体型になりたい！」というの目標から始まり、脅威の体脂肪率-6%などとてつもない結果も残されております！
最近では自立のためプライベートジムにも通い始め集大成として当店通っていただいております🙌
本日のトレーニング内容
・クラムシェル
・バーベルスクワット
・ジャンプブルガリアンスクワット
本日はこちら下半身中心でメニューを作成いたしました！✨
なぜこのメニュー？
プライベートジムでも活用できる下半身種目のレパートリーを増やす目的でご指導いたしました🙌
バーベルスクワットなど、まだ慣れていない不安な要素の部分を改めてご指導させていただき、最後はある程度の重量を扱ってきっちり各種目実践いただきました😊
腹圧のかけ方など当初に比べてピカイチ上手になられていました！
本日のちょっとした会話
K様とは恋バナをトレーニングのレスト間によくしております🤣
私もそうですが、結婚など将来のことを思うと余計考えるよねー。とかたわいもない話です👍
ですが私の今年の抱負は素敵な人を見つけること！
必ずしや、K様にも良いご報告できるよう精進してまいります！！！
お客様への一言
K様、トレーニングお疲れ様でした！
日頃から当店をご愛顧いただきありがとうございます！
ウエストの細さなど、日に日にお体の見た目の変化も拝見しております🤩
成長の止まらないK様は更なるステージに向けて羽ばたけるよう今後とも尽力を尽くしますので、何卒よろしくお願いいたします🔥
いつもありがとうございます！！
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BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500～ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円～ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
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