四条パーソナルトレーニング– tag –

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。恒例のお客様のトレーニング風景についての記事を書かせていただきます✨ 【本日のセッションの振り返り】 K様（40代・女性）｜ご入会　1ヶ月　6回目 本日もトレーニングにお越しいただき、あり...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 トレーナーの松田です。お客様のトレーニング風景について、投稿いたします✨ 【今日のセッションの振り返り】 G様（50代・男性）｜ご入会　約2年6ヶ月 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうございました！い...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 トレーナーの松田です。今回はお客様のトレーニング風景について、投稿いたします✨ 【今日のセッションの振り返り】 I様（20代・女性）｜ご入会　約6ヶ月 いつかのトレーニング風景 本日もトレーニングにお越しいただき...

みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。今年も残すは約20日間となりましたが、やり残したことはないでしょうか！「たかが数日、されど数日です」今年やろうと思っていたことは完遂していきましょう。トレーニングやダイエットについ...

当日の山村（悪いことしてる人ではありません）↑ 皆様こんにちは！よく悪い仕事してる人ですか？？と聞かれる、BEYOND 京都四条店の山村です！先日、私の妻のお兄さんの結婚式に参列してきました！💒私の妻は沖縄県出身で、ご家族全員沖縄に住まれています...

こんにちは！BEYOND 京都四条店の山村です！最近は本当に寒くなりましたね、昨日の気温は3℃だったみたいですよ！早朝には雪も降ったみたいで、本格的に冬になりましたね！↑の写真は、2年前のイガグリ山村。もう秋は終わったのに、栗型ヘア。今こんな髪型だ...

皆様こんにちは。BEYOND京都四条店トレーナーの山村です。 「面白い動画を見つけたら、もう3時間。気づけば、朝までゲームしてた…。体はバキバキ、頭はぼーっとする。でも、やめられない」これは、現代を生きる多くの若者男子にとって、あまりにもリアルな...

朝起きても疲れが取れない、午後になると集中力が続かない、夕方には体が重くて何もする気になれない。このような慢性的な疲労感に悩まされている30代女性は決して少なくありません。厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、30代女性の約65%が日常的な疲...

今回の著者 　 BEYOND京都四条店　トレーナー　山村聡 　愛称：そうちゃん 　トレーナー歴：6年 　役職：副店長・社内トレーナー育成講師 　取得資格：理学療法士・LESMILS BP IR 　経歴：整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店...

みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 BEYOND京都四条店では、「最後まで自分らしく健康に生きる」ためのサポートを大切にしています！！近年注目されている“健康寿命”は、ただ長く生きるのではなく、介護を必要とせずに自立した...