筋トレ– tag –

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。今年はコンテスト出場断念しましたが、来年は何かしら出場しようと決意したので、減量でゲソゲソになる田淵が後に見られるかもです🫣話がそれましたが、恒例のお客様のトレーニング風景について...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。今年も残すところ1週間となりました🙌環境整理など、タスクがてんこ盛りの田淵ですが、着々と完遂していこうと思います！話がそれましたが、恒例のお客様のトレーニング風景についてのBLOGのお...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。中学生以来、歯医者に行き、親知らずを抜けと言われ最近、抜いたばかりなのですが虫歯があることまで判明しとてもナイーブになっている田淵です。年明けは虫歯治療ともう片方の親知らず抜歯の...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。クリスマスの季節がやってきましたね🎄今回も恒例のお客様のトレーニング風景についての記事を書かせていただきます✨ 【本日のセッションの振り返り】 I様（30代・女性）｜ご入会　1ヶ月半　4回...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。恒例のお客様のトレーニング風景についての記事を書かせていただきます✨ 【本日のセッションの振り返り】 K様（40代・女性）｜ご入会　1ヶ月　6回目 本日もトレーニングにお越しいただき、あり...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。前回に続き、お客様のトレーニング風景について、投稿いたします✨ 【本日のセッションの振り返り】 M様（10代・女性）｜ご入会　1年半 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうござい...

皆様こんにちは！BEYOND京都四条店の店舗リーダー田淵です！巷でいう「漢気じゃんけん」が本当に嫌いでその場で逃げ出すほどの倹約家です！何卒お見知りおきを。そんな私ですが、最近左の親知らずを抜きまして痛みが憂鬱です。何か痛みを緩和する方法知っ...

みなさま、こんにちわ。BEYOND京都四条店トレーナの太田です。 スポーツや筋力トレーニングなどの運動で、体を動かすのは楽しいし気持ちになります。しかし運動後の筋肉痛が辛いと感じる方は多いでしょう。また、筋肉痛からできるだけ早く回復したいけれど...

皆様こんにちは。BEYOND京都四条店 店舗リーダーの田淵です！ 本記事は特に高校生に向けてのBLOGになります。「自分に自信が持てない」「クラスメイトと比べて劣等感を感じる」「もっと強い自分になりたい」…このような悩みを抱えている高校生は多いのでは...

みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 BEYOND京都四条店では、「最後まで自分らしく健康に生きる」ためのサポートを大切にしています！！近年注目されている“健康寿命”は、ただ長く生きるのではなく、介護を必要とせずに自立した...