ダイエット– tag –

皆様、ごきげんよう！京都市全域、四条エリア、烏丸エリアで人気のパーソナルジムBEYOND 京都四条店の理学療法士の山村です！ ダイエット中でも外食をする機会は必ずあると思います！外食をする際のポイントは、和食メニューがあるお店を選ぶことです！以...

皆様こんにちは！夜分遅くに失礼します💦山村です！ 2月に入り寒さがピークを迎えようとしています！この寒さを乗り越えれば3月からは少し暖かくなりますね。3月になると花粉がたくさん飛び交う時期になりますので、花粉症対策行って行きましょう！ 私の花...

皆様こんにちは！夜分遅くに失礼します💦山村です！ 最近は京都らしい寒さがまとわりつきますね！山村は今年はなぜかダウンを着ないという意味のわからない目標を立てて実行中です！この意味のわからない目標を達成しそうな山村、3月まで突っ走ります！ 体...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 トレーナーの松田です。お客様のトレーニング風景について投稿いたします💪唐突ですが、皆さんHYROXはご存知でしょうか？僕たち全員1/30に大阪でランニングをしてきました🔥フィットネスが楽しく継続できる方法を見つけて...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 トレーナーの松田です。お客様のトレーニング風景について投稿いたします💪本日は朝イチから雪が降っており、肌寒い1日となりそうです⛄️ですが、布団から出て最高の日曜日にしましょう🔥ワークアウトもよし、趣味もよし、...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。 本日の導入は私の実家で飼っているマンチカンについてご紹介します。このマンチカンとても顔が太々しく、ずっと家の中をゴロゴロしています。ただただとんでもなく可愛いです。私も皆様に癒し...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 トレーナーの松田です。お客様のトレーニング風景について投稿いたします💪本日も忙しい1日でした！！多くの方に愛されるBEYOND京都四条店で働けることが、本当に嬉しく楽しいです✨皆様、明日もどうぞよろしくお願いいた...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。 突然ですが、皆様物欲はございますか。私は最近、新しい香水が欲しくて、たまりませんでした😌店舗の近くに香水専門店があり、伺ったところドストライクの香りを発見し...お恥ずかしながら、お...

皆様こんにちは。BEYOND 京都四条店 店舗リーダーの田淵です。 本日も学業、お仕事とご苦労様です。頑張った自分へのご褒美として、ふとした時に美味しいもの食べたくなりますよね😊そんな私は大のオムライス好きでオムライス巡りするほどです！皆様もおす...

皆様こんにちは！ BEYOND 京都四条店 理学療法士の山村です！ 今年は暖冬と言われ、例年の冬に比べると気温もグッと上昇しております！私もお客様とトレーニングをしているうちに汗ばむようになり、1月にして春を思わせるような気温ですね！ さて、今回は...