ミネラル– tag –

みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 本日は、日本人に足りない栄養素について記載させて頂いております。トレーニングをすることで筋肉は大きく成長しますが、筋肉が大きくなるための栄養がなければ、いくら筋トレをしたところ...