烏丸パーソナルトレーニングジム– tag –
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【必見！！】冬に筋トレをするメリットはあるのか？？
みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 本日は、冬に筋トレをするメリットはあるのか？について記載させて頂いております。結論を言いますと、冬はダイエットに向いています！！しかし、落とし穴もあるので注意してください。代謝... -
[必読！！]筋トレについて学べる漫画
皆さんこんにちは！BEYOND京都四条店トレーナーの田淵です。 本日は、筋トレについて学べる漫画作品について記載させて頂いております。今すぐにでも筋トレを始めたい、または始めたけどトレーニング方法がわからない、自分でトレーニング種目や知識を調べ... -
[罪悪感なく食べたい！］おすすめアイス6選
皆さんこんにちは！BEYOND京都四条店トレーナーの田淵です。 本日は、ダイエット、減量中に罪悪感なく食べれられるアイスについて記載しております。10月も終わり、少しシーズンが過ぎ始めているのでは、、？と感じた方もおられるのではないでしょうか。一... -
BEYOND京都四条店の新人トレーナー紹介
【自己紹介】 こんにちは！8月よりBEYOND京都四条店で勤務させていただいております新人トレーナーの田淵です！✨・名前田淵 龍之介（タブチ リュウノスケ）・出身京都府・趣味ボディメイク、トレーニング💪、動物と触れ合う🦍・経歴初めまして！BEYOND京都... -
【女性必見！！】腹筋の縦線を簡単に出す方法
みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 本日は、腹筋の縦線を簡単に出す方法について記載させて頂いております。腹筋の縦線を出すためには、筋肉量アップと皮下脂肪の減少が鍵を握ります！！どちらが欠けてもダメです。簡潔に説明... -
【夏前に全人類必見！】ダイエットに最適！？豚肉の魅力
今回の著者 BEYOND京都四条店 トレーナー 山村聡 愛称：そうちゃん トレーナー歴：4年7ヶ月 役職：セッション管理統括 取得資格：理学療法士 経歴：整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店に入職 現在は年間150... -
【注意！】食事を摂ると眠くなる！？
みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 本日は、食事を摂ると眠たくなる現象について記載させて頂いております。身体を変える上で、トレーニングより重要になるものが食事です！！食事と体の変化について説明させていただきますの... -
[話題沸騰中！！] パーソナルジムとは！？
皆様こんにちは！！ 京都市のパーソナルジム・BEYOND 京都四条店 店長の日吉です！！ 今回は、[話題沸騰中！！] パーソナルジムとは！？と題して、 最近話題になっているパーソナルジムについて説明させて頂きます！！ ◎今回のBLOGの著者 日吉 陸(ヒヨシ ... -
【必見！】理学療法士が教える自律神経の整え方！
今回の著者 BEYOND京都四条店 トレーナー 山村聡 愛称：そうちゃん トレーナー歴：4年7ヶ月 役職：セッション管理統括 取得資格：理学療法士 経歴：整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店に入職 現在は年間150... -
[今更聞けない!?] パーソナルジムの歴史を徹底解説
皆様こんにちは！！ 京都市のパーソナルジム・BEYOND 京都四条店 店長 日吉です！！ 今回は、[今更聞けない!?] パーソナルジムの歴史を徹底解説と題して最近ブームとなっており、 耳にされる機会も増えたであろうパーソナルジムの歴史について徹底解説させ...
