烏丸パーソナルトレーニング– tag –
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[ダイエッター必見！] えのきを使って万年ダイエッター卒業！
皆様こんにちは！！ 京都のパーソナルジム・BEYOND 京都四条店 店長の日吉です！！ 今回は、[ダイエッター必見！] えのきを使って万年ダイエッター卒業！と題して、ダイエット中でもマクドナルドを食べる為の ポイントやメニューを解説させて頂きます！！ ... -
[相性抜群！！]筋トレと有酸素運動の関係性
皆さんこんにちは！BEYOND京都四条店トレーナーの田淵です。 今回は、筋トレと有酸素運動の関係性について記載させて頂いております。健康的な体づくりにおいて筋トレと有酸素運動はどちらも欠かせないものとなっており、普段からどちらか一方行っていると... -
[2024年最新版] ダイエット中のマクドナルドの食べ方
皆様こんにちは！！ 京都のパーソナルジム・BEYOND 京都四条店 店長の日吉です！！ 今回は、[2024年最新版] ダイエット中のマクドナルドの食べ方と題して、ダイエット中でもマクドナルドを食べる為の ポイントやメニューを解説させて頂きます！！ ◎今回のB... -
【男性トレーニー必見！！！】冬はバルクアップに最適！？理学療法士が教えるバルクアップの最短距離！
今回の著者 ⬆️ BEYOND京都四条店 トレーナー 山村聡 愛称：そうちゃん トレーナー歴：6年目 役職：トレーナー 取得資格：理学療法士 経歴：整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店に入職。 生粋の理論派で... -
[必読！！]筋トレについて学べる漫画
皆さんこんにちは！BEYOND京都四条店トレーナーの田淵です。 本日は、筋トレについて学べる漫画作品について記載させて頂いております。今すぐにでも筋トレを始めたい、または始めたけどトレーニング方法がわからない、自分でトレーニング種目や知識を調べ... -
[話題沸騰中！！] パーソナルジムとは！？
皆様こんにちは！！ 京都市のパーソナルジム・BEYOND 京都四条店 店長の日吉です！！ 今回は、[話題沸騰中！！] パーソナルジムとは！？と題して、 最近話題になっているパーソナルジムについて説明させて頂きます！！ ◎今回のBLOGの著者 日吉 陸(ヒヨシ ... -
【必見！】理学療法士が教える自律神経の整え方！
今回の著者 BEYOND京都四条店 副店長 山村聡 愛称：そうちゃん トレーナー歴：6年 役職：副店長 取得資格：理学療法士 経歴：整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店に入職 現在は年間2000本以上のセッションを... -
[今更聞けない!?] パーソナルジムの歴史を徹底解説
皆様こんにちは！！ 京都市のパーソナルジム・BEYOND 京都四条店 店長 日吉です！！ 今回は、[今更聞けない!?] パーソナルジムの歴史を徹底解説と題して最近ブームとなっており、 耳にされる機会も増えたであろうパーソナルジムの歴史について徹底解説させ... -
「2024年 最新！」京都市内のフィットネスクラブ、パーソナルトレーニング おすすめ50選！
最近、芸能人からトレーニングブームが起きその影響で、痩せたい！筋肉をつけたい！とネットでジムを検索する方が増えてきました。 京都市内には沢山のフィットネスジムが存在しますが一体どのジムがいいのか分からないと思いそのままトレーニングを始める... -
【全トレーニー必見】理学療法士ボディビルダーが教える腰痛改善法！
今回の著者 ⬆️ BEYOND京都四条店 トレーナー 山村聡 愛称：そうちゃん トレーナー歴：6年目 役職：副店長 取得資格：理学療法士 経歴：整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店に入職。 生粋の理論派で、BEY...
![[相性抜群！！]筋トレと有酸素運動の関係性](https://beyond-kyotoshijo.com/media/wp-content/uploads/2024/12/後ろ姿-1024x576.png)
