血糖値スパイク– tag –

みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 本日は、食事を摂ると眠たくなる現象について記載させて頂いております。身体を変える上で、トレーニングより重要になるものが食事です！！食事と体の変化について説明させていただきますの...