2024年1月– date –

最近、芸能人からトレーニングブームが起きその影響で、痩せたい！筋肉をつけたい！と思いネットでジムを検索する方は最近とても増えてきました。 京都市内には沢山のフィットネスジムが存在しますが一体どのジムがいいのか分からないと思いそのままトレー...

みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 本日は身体の休息やリラックス効果におすすめの温泉について記載させて頂いております。筋肉に対してのメリットを細かく説明しておりますので、参考にしてください。※厚生労働省の健康づくり...

[ダイエッター必見！！] 果物は太らない！！

「西大路御池駅周辺でおすすめのパーソナルジムは？」 「健康維持のためにも、長く続けられるところはどこ？」 健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか？ パーソナルジムとはマンツーマンで専属...