-
food
【身体機能について】日本人に足りない栄養素とはなに?
みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 本日は、日本人に足りない栄養素について記載させて頂いております。トレーニングをすることで筋肉は大きく成長しますが、筋肉が大きくなるための栄養がなければ、いくら筋トレをしたところ... -
compare
「2024年 最新!」京都市内のフィットネスクラブ、パーソナルトレーニング おすすめ50選!
最近、芸能人からトレーニングブームが起きその影響で、痩せたい!筋肉をつけたい!とネットでジムを検索する方が増えてきました。 京都市内には沢山のフィットネスジムが存在しますが一体どのジムがいいのか分からないと思いそのままトレーニングを始める... -
relax
【新生活】新しく始めるおすすめ習慣!!
みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 本日は、失敗しないパーソナルトレーナーの選び方について記載させて頂いております。生活の一部にトレーニングを取り入れる事は、楽な事では無いです。自身が信頼を置くことができ、尚且つ... -
lower-back-pain
【全トレーニー必見】理学療法士ボディビルダーが教える腰痛改善法!
今回の著者 ⬆️ BEYOND京都四条店 トレーナー 山村聡 愛称:そうちゃん トレーナー歴:4年7ヶ月 役職:セッションリーダー 取得資格:理学療法士 経歴:整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店に入職。 生... -
compare
【2024年最新】京都駅から近いおすすめのパーソナルジム 7選!
「京都駅周辺でおすすめのパーソナルジムは?」 「健康維持のためにも、長く続けられるところはどこ?」 健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか? パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレ... -
compare
「2024年 最新!」京都市内のフィットネスクラブ、パーソナルトレーニング おすすめ30選!
最近、芸能人からトレーニングブームが起きその影響で、痩せたい!筋肉をつけたい!とネットでジムを検索する方が増えてきました。 京都市内には沢山のフィットネスジムが存在しますが一体どのジムがいいのか分からないと思いそのままトレーニングを始める... -
personal-training
【必見!!】失敗しないパーソナルトレーナーの選び方!
みなさんこんにちは。BEYOND京都四条店 トレーナーの松田です。 本日は、失敗しないパーソナルトレーナーの選び方について記載させて頂いております。生活の一部にトレーニングを取り入れる事は、楽な事では無いです。自身が信頼を置くことができ、尚且つ... -
食事
[全人類必見!!] 便秘の原因と改善方法について徹底解説
皆様こんにちは!! BEYOND 京都四条店 店長の日吉です!! 今回は、[全人類必見!!] 便秘の原因と改善方法について徹底解説と題して、 お悩みの方が多いであろう『便秘』について徹底解説させて頂きます!! 【便秘とは? 】 便秘とは、本来対外に排出すべ... -
bulk-up
【理学療法士ボディビルダーが教える!】バルクアップの最短距離!
今回の著者 ⬆️ BEYOND京都四条店 トレーナー 山村聡 愛称:そうちゃん トレーナー歴:4年7ヶ月 役職:店舗リーダー 取得資格:理学療法士 経歴:整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店に入職。 ... -
compare
【2024年最新】神宮丸太町駅から近いおすすめのパーソナルジム 10選!
「神宮丸太町駅周辺でおすすめのパーソナルジムは?」 「健康維持のためにも、長く続けられるところはどこ?」 健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか? パーソナルジムとはマンツーマンで専属...