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【必見!】理学療法士が教える五十肩の治し方!
今回の著者 ⬆️ BEYOND京都四条店 トレーナー 山村聡 愛称:そうちゃん トレーナー歴:4年7ヶ月 役職:店舗リーダー 取得資格:理学療法士 経歴:整形外科クリニックでリハビリ業務に従事した後、BEYOND京都四条店に入職。 現... -
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[ダイエッター必見!!] 果物は太らない!!
[ダイエッター必見!!] 果物は太らない!! -
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【Google口コミ評価4.5以上】西大路御池駅から近いおすすめのパーソナルジム 10選!
「西大路御池駅周辺でおすすめのパーソナルジムは?」 「健康維持のためにも、長く続けられるところはどこ?」 健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか? パーソナルジムとはマンツーマンで専属... -
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「2024年 最新!」河原町駅周辺のフィットネスクラブ、パーソナルトレーニング おすすめ10選!
みなさんこんにちは! 今回は 「2024年 最新!」河原町駅周辺のフィットネスクラブ、パーソナルトレーニング おすすめ10選!のご紹介をさせて頂きます。 【BEYOND 京都四条店】 特徴 BEYONDは全国で90店舗展開する大手パーソナルジムです。 BEYOND(ビヨ... -
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【必見!!!】理学療法士が教える!ダイエットに必要な美姿勢!
こんにちは! 京都四条・烏丸エリアで人気のパーソナルジム、BEYOND 京都四条店でございます! 今回は、「【必見!!!】理学療法士が教える!ダイエットに必要な美姿勢!」という お題で、皆様に役立つ情報を発信していきます! ぜひご覧ください!!! ... -
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[2023年完全版‼️] ぽっこりお腹の原因と改善方法
[2023年完全版‼️] ぽっこりお腹の原因と改善方法 -
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【即実践‼️】お魚編:美味しいオススメ筋肉飯‼️
こんにちは!京都四条・烏丸エリアで人気のパーソナルジム、BEYOND京都四条店でございます!皆様にお役立ち情報を発信していきます!厚生労働省から、全国民に運動をした方が良いと発表されております‼️自身に合ったトレーニングを始めましょう💪それでは、... -
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『体の中で2番目に大きい!』大臀筋が衰える最大のデメリット3選
皆様、大臀筋という筋肉を知っていますか? 大臀筋は体の中で2番目に大きな筋肉で、この筋肉を鍛えることでお尻垂れを防止できる事はもちろんですが、立ったり歩いたり、また腰の安定や姿勢の維持に重要な役割を果たしています。 この大臀筋が弱くなって... -
食事
【老け顔スピードを加速してしまう!?】絶対に避けたい食べ物3選!
女性なら一度は聞いたことがある ”26歳を越えたタイミングで一気に見た目が変わる” という恐ろしい言葉。 よく映画などで不老不死を取り上げたものが人気ですよね? 不老不死や永遠の若さというものは人間が古代から望む変わらぬ欲望です。 では、いつま...